肌肉具有记忆力 年轻时锻炼可预防老年体衰
平安健康 2023-05-28 20:16平安健康www.baidianfengw.cn
我们总会因为一些借口短期停止运动。《美国国家科学院汇刊》的最新研究显示我们大可不必为此内疚,肌肉会对之前所进行的健身活动存在记忆。研究发现,这种记忆力是储存在一种包含原子核的DNA细胞中。
研究人员观测500名锻炼者,让他们坚持运动两周。据观测,肌肉细胞明显增多,记忆细胞数量增加了54%;然后休息两周,肌肉细胞的大小逐渐缩回至饱满状态 时的40%,但记忆细胞数量并没有发生任何变化。当人体的肌肉锻炼时,这种细胞会迅速繁殖,如果暂停1周甚至1个月,从事运动时,肌肉能迅速恢复原 状。研究人员表示这项研究的意义在于,人们越早进行锻炼,越能预防晚年身体的衰弱。
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