看看你有哪些减寿的生活方式？

“忙忙忙，忙到白了头”。在这个快节奏的时代，白领阶层在金钱与健康的博弈中，究竟失去了什么？他们又该如何应对繁忙的工作和生活带来的压力呢？

危险行为一：极度缺乏体育锻炼。在被调查的932名白领中，仅有96人每周坚持固定的体育锻炼，高达68%的人几乎不运动。长此以往，容易导致身体疲劳、昏厥，甚至引发肥胖和心脑血管疾病。办公室里的白领们，你们是否意识到，缺乏运动已经让你们处于亚健康状态？

危险行为二：有病不求医。调查数据显示，近一半的白领在有病时选择自行购药解决，三分之一的人甚至对表面上的“小毛病”置之不理。这种拖延的态度让许多疾病错过了最佳治疗时机，一些看似不严重的疾病也可能因被忽视而积累成大病。白领们，你们的健康已经亮起了红灯，请重视起来！

危险行为三：忽视定期体检。在932名被调查者中，有高达219人从未进行过体检。定期体检是预防疾病的重要手段，忽视体检就像忽视身体的预警信号，可能会让潜在的健康隐患悄然发展。

危险行为四：忽视健康饮食。随着工作节奏的加快，能够吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢望。在被调查者中，仅有219人能够坚持有规律、营养丰富的早餐。不吃早餐或胡乱塞几口已经成为普遍现象，这种不健康的饮食习惯会给身体带来极大的负担。

白领们，面对这些健康隐患，你们还在等什么？金钱与健康的较量中，健康才是你们真正的财富。请放下手中的工作，抽出时间关心自己的身体健康。适当运动、及时就医、定期体检、健康饮食，这些都是你们重拾健康的基石。不要等到白了头才后悔没有好好珍惜自己的健康。