特别怕冷应该吃点什么

您好，今年二十四岁的女士，刚进入冬季就感觉身体寒冷，可能确实是身体有些虚。这种情况在中医中常被认为是气血亏虚或阳虚的表现。

对于您的描述，多位专家给出了各自的建议。

①号专家建议，您可以通过滋补气血的中药或食物进行治疗调理。他推荐您服用八珍丸，这是一种能够调和气血的中成药。建议在日常饮食中增加一些性质温热的食物，如羊肉、狗肉、肉桂等。

②号专家则根据您的情况指出，这是阳虚的表现。阳虚的人往往全身怕冷、喜暖、怕风，容易出汗。他建议您食用温性的食物，如羊肉、狗肉、鸡汤、鱼汤等，这些食物都有温阳的作用。他还提到了金贵肾气丸和桂圆、苹果等水果。

③号和④号专家都提到了阳虚体质的改善方法，建议平时多食用益气温阳的食物，如牛羊肉、桂圆、生姜、大蒜等。其中④号专家还提到了艾灸，特别是督灸，对改善阳虚有很好的效果。

⑤号专家则认为您可能是气血亏虚兼有肾阳虚的情况。他建议您使用十全大补丸温补气血，金匮肾气丸温补肾阳。他也提到了枸杞、肉桂、羊肉等对身体有温补效果的食物。

⑦号专家也认为是阳虚导致的怕冷。他建议您酌情服用附子理中丸和肾宝合剂，并多进食温补食物，如羊肉、狗肉、韭菜等。

⑧号专家则给出了更全面的建议，认为是气血不足、阳气不温所致。他推荐使用八珍汤和肾气汤结合治疗，中成药则可以用八珍丸和金匮肾气丸。食疗也是一个不错的选择，如用核桃仁、韭菜等煲汤服用。

每个人的身体状况不同，所以选择适合自己的调理方法至关重要。希望您能根据自己的实际情况，结合专家的建议，选择最适合自己的方法，让身体尽快恢复健康。如果以上解答仍不满意，建议您通过搜索引擎查找更多的相关内容。