盆腔炎预防措施，做好三件事

盆腔炎是一种相当常见的妇科病，许多女性都曾受其困扰。想要远离炎症的侵扰，保持身体健康，就要及时采取有效的预防措施。接下来，让我们一起几种有效的盆腔炎预防措施。

我们要重视经期保健。经期是女性身体特别脆弱的阶段，此时的女性容易出现各种不适，其中最为明显的便是痛经。而经期排出的经血是细菌滋生的最佳环境，如果不及时做好清洁工作，细菌便会趁机入侵，引发炎症。一旦炎症扩散，盆腔就很容易被波及，导致盆腔炎的发生。

孕期卫生也要特别注意。孕期时，女性下体排出的白带量会增加，这容易导致内裤湿哒哒的，给孕妇带来不适。而且，白带量的增加更容易滋生细菌，进而感染内生殖器，引发盆腔炎症。在孕期淋浴时，孕妇应更加注重下体的清洁。

在特定敏感时期应避免同房。比如月经期、人流手术后或其他妇科手术之后，女性应避免同房。这些时期女性的下体会出现流血情况，此时同房会让病菌通过伴侣的生殖器进入阴道，导致菌群失衡，有害细菌大量繁殖，从而引发炎症。而且，这些时期女性的身体较为虚弱，没有体力同房，强行同房会对身体造成不良影响。

女性要想远离盆腔炎的困扰，就必须重视经期保健、孕期卫生以及避免在特定敏感时期同房。除此之外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防盆腔炎的重要措施。只有做到全面预防，才能有效避免盆腔炎的发生，保持身体健康。希望广大女性朋友们能够重视起来，做好预防措施，远离盆腔炎的困扰。