北京多区中小学期末测试线上举行（北京多区中小学期末测试拟线上

紧张的本质是什么？北京中小学期末考试有什么用？专家建议考试应该是 看跌

寒假就要到了。根据北京市教委此前公布的北京市中小学2022-2023学年之一学期校历，义务教育寒假时间为2023年1月7日至2月12日。记者从北京多所中小学了解到，学校将进入决赛 考试周 从下周开始一个接一个，最后的测试将在网上进行。疫情叠加 *** 课的当下，如何让孩子以良好的心态应对期末考试？如何缓解儿童 关于准备考试的焦虑？12月24日，新京报记者采访了学生、家长和中小学老师，探讨更优解决方案。

很多学校都通知，如果没有打印条件，家长可以去学校取试卷。

最近一周，家住丰台区的初一学生乐乐正跟着老师的节奏复习本学期的知识点。在 *** 课堂上，老师会带领学生一起做试题，并选出学生代表讲解解题过程。小组上传的在线课程、作业、各种科目的资料.一切都在为接下来的期末考试做准备。

新京报记者了解到，目前，北京市中小学期末考试时间已经确定。这个周末，很多学校都通过网上的家长会给学生和家长讲解了具体的考试安排。虽然各学校发的卷子形式和考试时间都不一样，但都明确表示期末考试将在网上完成。

家长可以自己打印试卷。父母谁不。不具备打印条件的学生应在17点去学校取回试卷。今天白癜风网小编(12月24日，星期六)打卡。值得一提的是，家长必须签署一份 保密承诺书。当他们拿试卷的时候，并承诺在考试前五分钟为学生打开试卷。 孩子在东城区上小学的周女士笑着说。

记者了解到，东城、丰台、海淀等区的期末考试都是区里统一考试，只是试卷形式略有不同。据乐乐家长徐女士介绍，按照学校的考前须知，每次考试都会提前15分钟进入备考状态，家长会将打印好的答题卡发给学生，电子试卷会通过小程序分发，监考老师会提前5分钟引导学生打开。

北京市第十一中学校长肖博阳表示，学校会提前一天发放答题卡，考试当天通过 *** 平台提前15分钟发放试卷。 家长可以自己打印答题卡。如果他们不 如果没有打印条件，他们可以到学校来取。学校会尽力解决网上学习的问题，从学生和家庭的角度考虑。 肖博阳强调。

与小学高年级不同的是，家住通州区的刘女士发现，刚上小学二年级的儿子最近玩了一个 聚集五福 和他的老师在网上上课。每节课，老师都会把本学期的知识点变成填空题。孩子们做完后会拍照上传到指定平台。集满五次，会有小奖品。 孩子们告诉我这是最后一次了。乐考 孩子们非常积极地参与其中。

记者从人大附中经济发展部了解到。美国国会和中国科学院附属玉泉小学小学一、二年级都是 音乐考试 以网游的形式，而剩下的成绩会给纸质考试。据人大附中经济发展学校相关负责人介绍，目前，该校经济发展状况良好。根据美国国会的规定，学校已经通过各种方式将试卷分发给学生，比如邮寄

事实上，学校在使用在线智能平台进行监考、提交试卷和在线评卷方面已经非常熟练。我们刚刚做了一个网上考试演练，发现孩子们还是很认真地对待考试。 据肖博阳介绍，按照统考安排，初中年级1月2日至4日进行网考，高中年级晚一天错。正式考试前，学校会进行两次演练，包括摄像头角度的摆放，重要时间节点做什么，监考老师的固定指令。大部分孩子都能按要求完成，个别同学在 *** 和硬件出现问题时会积极调整。

对于可能无法正常考试的学生，学校也提前做好了准备。周女士介绍说，对于那些能够 t当天考试(学生生病，家里有特殊情况)，试卷不发，不拆封，考试同时顺延。

根据中科院附属玉泉小学安排，12月27日至28日进行网上期末练习(期末考试)。考试当天，各科老师会提前将电子习题卷发放到班级群，方便学生打印或用电脑等设备查询。同时，对于有能力的学生来说。t在这个时间段考试，学校说家长可以提前通知班主任，说明原因，以后再安排补考。

同时，学校建议家长提前为学生提供独立的最终实习环境。如果家里空间不够，需要两个孩子参加最后的练习。更好让两个孩子在一个空间里保持一定的距离，不受干扰。

各校对线上监考、延考情况均有详细说明

从11月21日开始，北京市中小学生经过一个多月的 *** 课程。在记者的采访中，面对即将到来的期末考试，初中生和家长普遍感到压力和焦虑。 其实在 *** 课开始之前，这一学期的知识已经差不多学完了。事实上，这个月 s网上课以复习为主。材料太多，有时候觉得自己毫无头绪。 乐乐苦笑道。

线上学习效果肯定不如线下。另外，今年过年比较早，这学期时间比较紧。所以，到了期末，同学们尽量不要制造太大的考试和学习压力，今年期末考试的难度会有所降低。 肖博阳介绍，这段时间以来，学校还为学生 预测试压力通过 一对一 与导师沟通，班会等形式，调整学生 道德心理问题，以及考试后淡化考试成绩和排名来鼓励和表彰学生。

肖博阳举例说，期末考试结束后，学校还会召开学生会，表彰不同纬度的好榜样和优秀学生，比如 学习效率之星。和 家庭与娱乐。

家生活小能手”“劳动之星”等，通过对学生的肯定，增强学生的信心，为下学期做铺垫。“总原则是关注孩子身体健康、心理健康。”

在肖博阳看来，居家学习期间，“心里没底儿”是学生的普遍反应，因为没有同学之间线下的比较和交流，学生自己在家学习，总觉得效果达不到自己满意的程度，不知道自己的学习 *** 是不是不科学，“好多孩子也怕这个阶段被别人‘超车’，追求是好的，但还是要看淡这次期末考试，以平常心态对待。”

在北京交通大学附属中学心理教师李响看来，线上学习阶段，用“孤岛”来形容很多学生的同伴交往状态一点也不为过。“同伴互助的作用在削弱，孩子们少了一些情感的联结。”学生亦觉得上网课“太耗能了”，一整天盯着屏幕学习。虽然老师们尽更大努力，想方设法地提升孩子们的学习兴趣和专注，但受限于网上教学，相比线下课还是不可避免地会缺少一些体验式活动，让学生容易感到困倦。

“所有父母需要去从新看待孩子内心世界的需求。”心理老师李响建议。 图/IC photo

针对不少中学家长反映的“孩子一点就炸”“网课上到手机依赖”“‘阳康’后学习积极性降低”“和孩子相处剑拔弩张”等问题，李响认为，家长们的焦虑本质上是一种对不确定性的失控，在有限时间里想要解决的事情太多，建议家长和孩子共情，不要一上来就提要求，并降低期待，做可以做的事情，以支持孩子度过这一时期。

“其实有时候孩子可能比家长更焦虑，虽然孩子表现出来的是‘摸鱼’‘躺平’‘摆烂’，其实内心还是恐慌的，是对自己的学习和成绩有要求的。”李响介绍，该校目前仍然保持原有的心理课节奏，每周一节，针对疫情居家期间，调研孩子们的情绪状态发现，处在良好亲子关系和家庭关系中的孩子更容易保持好的上课节奏，建议家长理解孩子 *** 依赖的深层需求，制造好的家庭氛围，并帮助孩子循序渐进地找寻价值感和情感连接。

用两种 *** 帮助孩子理性应对考试

接下来的这段时间如何放平心态，以更好的状态应对期末复习和考试？李响给出两种具体的 *** 。

首先，是“具体化技术”，把孩子的担心和恐慌的事情一步一步聚焦、变小，变成一个可以解决的点。李响举例介绍，比如有学生反映“下周考试了很紧张、很恐慌”，心理老师或家长可以具体问“紧张和担忧的是什么？”学生一般会回答“担心考不好，网课‘摸鱼’了，成绩会下降”，这时可以追问他，“担心哪几门学科考不好？担心哪个知识点会让成绩下降？”这些问题慢慢往具体的信息靠近，将学生从焦急的情绪中拽出来。

“可以逐渐引导学生，还剩几天时间，可以做的有哪些事情。”李响介绍，比如具体到数学有十个漏洞，政治学科有十个漏洞，那么先去解决哪一个知识板块的漏洞呢。如此这般，梳理出了几个具体问题后，学生会想明白可以干什么，而不是一味的恐慌。

第二个 *** 叫做“重新赋予意义技术”。李响介绍，要引导考生正确看待这次考试，分析这次考试与以往有什么不同。“比如‘阳康’了，但身体状态还不如以前，那就告诉自己做到什么程度就满意了，身体好可以考10分，那么身体不好考8分也可以接受。”

李响认为，这也是一次家长引导学生面临困难的契机，想好了应对措施，未来面临中考、高考更大的压力和变数时，就有了以往的经验，学会了在考试中自己可以做到什么。“理性分析对孩子是一种锻炼”“所有父母需要去重新看待孩子内心世界的需求。”李响建议。

新京报记者 刘洋 杨菲菲

编辑 缪晨霞

校对 吴兴发

北京小学期末统考各区难度比较 北京小学期末数学成绩是否达标