有哪些人不宜喝茶（7个不宜喝茶的忌讳）

绿茶粉的功效和作用哪些人不宜喝茶？喝茶的注意事项

哪些人不适合喝茶？请看喝茶的注意事项。

1.缺铁的人不宜喝茶。

缺铁的人不适合喝茶。由于茶叶中含有单宁，分解后会产生单宁酸，不仅阻碍铁的吸收利用，还可能导致腹痛、腹泻等不良反应。

2.经期和孕期不宜喝茶。

处于经期怀孕的女性，要适量控制茶的量，期间尽量多吃含铁量高的食物。

3.睡前不宜喝茶。

睡前不宜喝茶。因为茶叶中含有 和茶碱，这些成分可以兴奋中枢神经系统，喝了之后会影响睡眠质量。

4、不宜喝浓茶。

茶越浓，含 越多，喝后容易引起心动过速或心律不齐。冠心病、肺心病、高血压患者不适合喝浓茶。

5、不宜空腹喝茶。

空腹喝茶时，茶会稀释胃酸，抑制胃液的分泌，从而阻碍食物的消化。

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7忌喝茶什么样的人不宜喝茶？