中秋临近月饼畅销 孕妇能吃吗
健康新闻 2023-05-28 20:16健康新闻www.baidianfengw.cn
中秋将至,各式各样的逐渐热销。营养学家提醒,孕妇及产妇不适宜多吃月饼,以免伤阴耗液和影响胎孕。
专家提醒,在食用“热气”月饼时可配着吃些柚、桃、柿子和等清淡水果。
专家指出,从中医营养学角度来说,月饼多为“重油重糖”之品,制作程序多有煎炸烘烤,容易产生“热气”,或者胃肠积滞,,油润甘香的月饼并非多多益善。
据介绍,妊娠、产后因为孕育胎儿或特殊生理情况,在饮食上存在禁忌。
“妊娠期应避免食辛温燥火的食物,以免伤阴耗液和影响胎孕;妊娠恶阻还应避免食用有腥臭和油腻、不易消化的食物。”
专家提醒,对于产妇而言,产后常常亡血伤阴、瘀血内停,多虚多瘀,化生乳汁以养婴儿,饮食应饥饱均匀,进食营养丰富,易于消化的食物,食用月饼更要注意。
专家还提醒,不同体质的病人在食用月饼时有不同的禁忌虚寒盛者忌生冷、寒凉馅料制作的月饼;、热盛者忌辛燥动火馅料制作的月饼;水肿病人忌咸馅的月饼;消渴病()人忌糖馅的月饼;热证、疮疡、、癣疥等患者忌食辛辣香燥馅料制作的月饼。
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