压力过大 容易口臭便秘失眠

　　读者王小姐我今年18岁，但经常、、心烦，，大便也很干燥。舌头发白，而且嘴中常有异味。请问有什么好的方法调理吗？

　　北京中医药大学附属东方医院亚健康科彭玉清主任这些症状大多是湿热内酝的体质造成的。由于脏腑机能不协调，引起功能紊乱，再加上肝脾不调，肝火内盛，就易搅乱神智。平日里过大，心情不畅，更易使肝郁化火，出现心烦、失眠、月经不调，甚至导致肠胃不通，引起、。

　　建议进行自我调节，放松心情，切记勿发怒。是进行药物治疗，服用加味逍遥散、火胆泻肝、加味保和丸、越鞠保和丸等，都有很好的疗效。还要进行饮食调理，多吃蔬菜（如青菜、、香菇、）。时在水中放些菊花或薄荷，多喝。还可以用夏枯草煮水喝，效果较好。（杨凤立 杜雨霏）