牙齿美白不能以伤害牙釉质为代价

　　 9月20日，我们将迎来又一个“爱牙 日”。牙齿健康已经越来越受到人们的重视。但同欧美很多国家相比，我们依然未能形成全面的洁牙护齿习惯，如何从单纯的口腔疾病的治疗到全面的口腔健康的保 健，从单一的牙齿的矫正到全面生活习惯的转变，新浪健康将连线多位口腔专家，从各个方面为大家出谋划策。

　　巧克力是年轻人牙齿变黄的重要原因

　　曾经只作为一项“美容”标准而被爱美人士们所关注，但现在，在口腔专家们看来，牙齿已经成为了口腔健康的重要标准之一。因为牙齿颜 色可能直接显示着牙斑的存在、显示着对口腔健康不利的生活饮食方式的存在。美国加州州立大学口腔医学博士，中华口腔医学会继续再教育培训教授沈岚认为，年 轻一族复杂的饮食结构，造成了牙齿“外因性染色”，比如他们对咖啡、红酒、巧克力等染色食物的偏爱，比如大量、长期等不良的生活习惯。现在大部分 年轻人的牙齿都不能够达到健康标准，要真正改变牙齿的健康状况，必须从生活习惯的调整开始。

　　选择美白方式之前注意比较

　　据沈岚介绍，，牙齿的颜色应该和我们的白眼球的颜色一致，属于最健康的状态。年轻人在每天的时候，应该有意识地进行对比，观察自己牙齿颜色的变化，以便及时调整生活饮食习惯。

　　沈岚对目前较为常见的美白方式进行了比较普通的美白的主要功能其实还是在于牙齿的清洁和保健；美白牙贴在完成一周的漂白过程后，大约能提 升2-3个色阶，牙贴容易让牙齿在使用过程中持续发酸敏感，甚至造成，最好还是在专业牙医的指导下进行；美白牙托目前也常被人使用，效果较为明 显，能使牙齿提升4-5个色阶；目前比较受到年轻女性追捧的洁牙粉原理是“颗粒摩擦+美白剂”，有一定的美白效果，但应注意不要过度摩擦伤到牙釉质和牙 龈；在牙科诊所进行的冷光美白原理是使用了“美白剂+催化剂”，大约能使牙齿提高6-14个色阶；安装烤瓷冠在牙齿有损伤的时候常被使用，烤瓷冠最大的优 势在于，患者想要多白的牙齿都可以实现。

　　重度四环素牙只能考虑做烤瓷冠

　　不少年轻人最苦恼的是由于小时候服药不当等原因造成的“四环素牙”和“氟斑牙”，似乎很多方法对这两种“黄金大板牙”都无能为力。对此，沈岚认 为，如果是轻度的四环素牙，用牙托和冷光美白等方式会有一定效果。但如果是中重度内因性牙齿染色，常规牙齿美白手段效果都不会很理想，通常这类人群只能做 烤瓷冠。