锻炼有助消除与癌症相关疲劳感

　　许多癌症患者会有数月甚至长年挥之不去的疲劳感，英国一项最新研究说，如果进行快走或骑自行车等有氧锻炼，能够帮助消除这种疲劳感。

　　据介绍，疲劳感是一种与癌症和癌症治疗相关的常见副作用，它可以持续数月甚至数年，过去医生往往建议有疲劳感的癌症患者休息，但长期不动又会造成肌肉萎缩等不良后果。这种疲劳感还常常使得有些癌症患者不愿意继续接受治疗。

　　英国西英格兰大学研究人员在医学刊物《科克伦图书馆》上报告说，他们调阅了过去几十份相关研究中超过4000名癌症患者的资料，分析显示，如果在接受癌症治疗的过程中或治疗后进行有氧锻炼，比如快步走路或骑自行车，都有助于消除这种疲劳感。如果进行的是负重类型的锻炼，则没有发现有消除疲劳感的效果。

　　研究人员菲奥纳·克兰普说，这些分析结果说明在为癌症患者制订治疗方案时，可以把有氧锻炼作为消除疲劳感的措施考虑在内。不过克兰普也提到，本次研究中的分析对象大多数是患者，对这部分患者来说锻炼的效果是较为确定的，对其他一些癌症患者来说这种效果应该也存在，但还需要更多研究。