研究发现月经前一周慢跑可能容易膝盖损伤

　　科罗拉多的综合生物运动大会上，科学家发布了一个新发现女人周期前一周进行运动，膝盖周围肌肉的神经损伤会加剧，损伤几率加大，关节的稳定性受到影响，可能更易受伤。，女人月经后期膝盖肌肉里的神经活动也大为增加。这或许能解释女人的关节为什么会比男人更易受伤。

　　比起男运动员，女运动员的膝盖可能更容易受损伤，尤其在涉及膝盖弯曲和扭动的运动——像踢足球，也更容易发生韧带拉伤和慢性疼痛。研究者们最终发现激素水平的确可能影响神经支配肌肉。

　　德克萨斯大学奥斯汀分校和北卡罗来纳大学的团队，在研究过程中每天早上都给19岁和35岁之间的一批女志愿者记录体温、绘制月经周期表。从跟踪记录来看，生理期的女人在期后和临近排卵期时，体温都会略微升高。经期间激素水平也会波动，雌激素和黄体酮水平在经前一周会降低。

　　研究中，科学家还在女性膝盖的五个不同点监测肌肉运动，在两膝肌肉内植入一个细金属丝电极，做简单的膝盖延伸时读取数据。在对七位妇女进行研究后，结果显示，肌肉的神经损伤水平在晚黄体期会降低。

　　来自奥斯汀分校的研究首席教授马特斯·藤兰说“研究结果显示，月经周期改变了肌肉激活模式。而这些变化的确可能导致受伤率的变化。”他表示现在还需要更进一步研究来印证膝盖不同点的损伤率是否一致。