经期不能做的那些事

　　1、捶腰

　　腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。

　　但这么做却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，。

　　2、体检

　　经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。

　　3、拨牙

　　恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙!否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期。这是因为，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维溶解原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，体内的血小板数目也减少，身体凝血能力降低，止血时间延长。

　　4、用沐浴液清洁阴部

　　经期间阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。，清洗阴部需要选择专业的阴部，尤其在经期。

　　5、

　　同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的酶减少，饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解，肝脏负担明显加重，在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。

　　6、k歌

　　经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声k歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒，女性从来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。

　　7、不适宜有

　　月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上， 进入子宫腔内，引起子宫内的感染。