女性身体保养有哪些方法

　　每个女性都渴望自己永远年轻貌美。那么平时得当的保养和调理是必不可少的。一个好的身体养护需要好的生活习惯，身体的养护是由内而外的，只有内在健康了，外在才可以美丽。所以女性朋友不要一味的重视外部的调养，内在的调理更加不容忽视。那么女性应该如何做好身体养护呢?

　　1、头发油：那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。 每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了，泡到出汗效果最好了。

　　2、：用盐脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，毛孔就特别的小了;

　　3、油脂球：一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和，最后的时候，最好用冷热水交替洗;同时，冷热水交替对也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重!

　　4、双手和脚的：最实用的diy手膜就是和混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦!其实只要好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用、美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。

　　5、手指关节粗大：就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。

 　　6、脚底的死皮：一定要磨。刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油、美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩!真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。用美加净的珍珠银耳营养霜，九毛钱一包，效果很好。它是上海家化的老牌产品，这个厂还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个!至于面部护理系列，那就仁者见仁了。