靠食疗的方法来防治咳嗽

　　貌似小病却是令人烦恼，不但自己难受而且还影响别人，往往迁延难愈。中医治咳嗽的精髓在于辨证论治，不一样的咳嗽证型所用的治疗方法也不一样，专家讲述五种咳嗽的防治方法

　　风寒咳嗽有吐稀痰，伴有、、流清涕、怕冷或有等症状，疗法在于疏风散寒，宣肺止咳，可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服，每日早晚两次。

　　风热咳嗽多有发热、口干、吐痰不爽、咽喉痛的症状。可用鲜藕、脆梨榨汁混合，早晚各一杯来预防和治疗。

　　燥火咳嗽有干咳、少痰、唇及咽喉干燥的症状。可用新鲜木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃，既香甜可口又清燥润肺。

　　痰湿咳嗽痰多黏稠，喉中呼噜作响，可能出现，呼吸急促等症状。可用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声；或用橘皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到100克煮粥饮用来防治。

　　体虚咳嗽咳嗽时发时止，面目苍白、两颧（眼睛之下的颜面骨）发红、提不上气或手足发烧，有时痰中带血。可用核20多粒，加冰糖、水煎服，1日3次，对久咳有利。也可用30克加蒸熟吃。（刘洋）

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