腰痛就是肾虚吗？

    简要内容或许是受到一些广告及其他人的影响，相当部分中青年男性，很快自己就会按照广告内容自己入瓮，容易把自己的腰痛自诊为。有医生表示，这种错误认识太不应该，可能会导致其他延误治疗腰痛的其他疾病。

　　男性腰痛就是肾虚?有医生明确表示，并不是所有的男性“腰痛”都是肾虚所致。医生还对民间所谓的“十男九肾虚”持反对态度，即使是肾虚，也有阴阳之别。而且腰痛还可能由腰间盘突出、腰肌劳损、等疾病引起，常见的有由脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起的，由脊髓和脊椎神经疾患所引起的，由内脏器官疾患所引的，由精神因素所引起的。所以不能因腰痛就一概而论为肾虚。

　　究竟哪些人容易肾虚呢?医生表示有下述行为的人容易肾虚。频繁、喝酒;生活和饮食常无规律;工作繁忙，精神紧张;长时间操作电脑和长时间久坐;频繁;常吃速效等生活方式极易导致肾虚。症状表现为、肢冷、腿软、性功能减退、等。

　　仍旧是男性冬补的“重头戏”，但应以补肾固阳，养血固精为本。而且必须根据体质进行，进补原则为对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和等食物。这类食物富含、牛磺酸、精氨酸和，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如，补体之虚，益肾之气，。也可食用温性水果，如大枣、、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。

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