夏天养生首选泡脚

　　脚部可是仅次于我们人体心脏得一个重要部位的，脚部的话是分布着一些大量得毛细血管，而且也是人体穴位是比较密集得一个部位，所以就是会有很多的人喜欢泡脚，到了夏天就减少了很多的，其实在夏天泡脚，也是非常好的哦，一起看下!

　　在夏天的时候，就是人体的阳气是最旺盛得一个季节，然后就是用一些的温水来泡脚的，这样的话阿就是能够很好的是刺激脚步经络，这样的话就是可以很好的是振奋人体得一个脏腑机能了。特别的就是一些的就是先天脾胃是不太好得人，就是更加的是适合在夏天泡脚的了。

　　脚部是离人体得心脏是最远的，而且负担的话也就是最重的，所以这个时候，就是会很容易的是导致身体的血液循环是不太好的，所以泡脚就是可以是改变人体的血液循环。

　　在我们的脚上，是有着人体的各脏腑器官得反射区和一些的穴位和一些的经络，很多的人都是做过一些的足疗，的时候也就会感觉到一些的痛疼和酸胀，这种情况的话就是会反映我们身体状况是如何的，热水泡脚的话，也就是等于是刺激了这六条的最主要的一些经络。

　　夏天用温水来泡脚，就是能够更好的刺激身体的一些经络，然后振奋人体得脏腑机能的，所以如果是一些先天的脾胃是不好得人，那么就是更加适合在夏天泡脚的了。

　　在泡脚过后，是可以进行一些适当的按摩，有痛处的部位，就多按一会，效果就更好了。