补钙误区需注意

健康新闻 2023-05-29 14:57健康新闻www.baidianfengw.cn

注意事项

好多准妈妈都想知道自己是否需要补，如何正确的补钙呢？下面我们来看看专家的说法吧．

孩子小的时候,都会补钙补,那么钙和锌都什么时候补充好呢?

不当补钙带来的危害

如果摄入的钙量大大超过以上白癜风网的标准，可能会，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，如产生的潜在危险等。

睡前补钙容易患，还有肠胃病，是要距离睡觉有一段的时间，最好是睡前4～5个小时为佳。

补钙误区

很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。

很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。

收集了他们的身高信息和家长信息。调研发现，家长对补钙存在很多误区。