哪些食物不能作为冰箱的“常住居民”？

    你的多长时间没有清理了？把那些心痒难耐时买回来的“垃圾”食物都丢弃吧，换成水果和蔬菜！

　　加工肉制品 包括午餐肉、香肠和火腿等，是最不健康的食品，因为这些食品含有大量的钠，有时候还有以及亚硝酸盐一类的。据美国癌症研究学会报告，防腐剂与患病危险增加有关。钠含量高的饮食会增加患的危险。

　　甜饮料 比如瓶装茶、果汁饮料、运动饮料和等。它们通常没有营养，热量却很充足。建议把这些甜饮料“赶走”，换成白开水、和，这些饮料没有热量，能让我们保持水分，茶还能帮助人们产生健康的抗氧化物。