常换衣勤洗澡 健康养生

    简要内容 干净床铺睡得稳。勤洗勤换，老朽也壮。

        干净床铺睡得稳。

        不换衣，满身庠兮兮。

        勤洗勤换，老朽也壮。

        衣服对外起防止灰尘、细菌侵人身体，对内吸附体排身出的脏物、废水、废气的作用，是一道隔绝体内外的屏障，特别容易脏污。一件穿一天的衣服上面可以沾染几十万个细菌，还有灰尘和一些其它有害物质。一定要勤洗勤换，保持干净。洗涤衣服时，要特别注意最易污染而又容易忽视的地方，如衣裤兜是放置钱币、手绢、杂物的地方，又不易见到阳光和通风，各种细菌非常之多，而洗衣服时容易忽视，所以洗衣服时要注意防止被毒虫爬过及洒上质。新买的要先洗后穿，因衣服在制作过程中经过多人之手，还要使用多种化学添加剂制成的树脂、浆糊等物质，以增加其硬度；为了便于保管还要放一些防霉消毒剂，这些物质对人的皮肤也有刺激作用，尤其对的人，刺激作和更为明显。在衣服的收藏中要注意防霉、防虫，被褥、棉衣、羽绒衣服等，要勤晾晒，让日光中的对衣服进行杀菌消毒。收藏较长的衣物，要洗后再穿，以防止上面沾有害物质。

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