脾气暴和多愁善感易得糖尿病

    简要内容一个是像林黛玉一样多愁善感，一个是像猛张飞一样一触即怒，这两类人都是爱找的人。

　　因为当人处于紧张、焦虑、恐惧等应激状态时，交感神经兴奋，会抑制胰岛素的分泌。

　　像林黛玉一样的人，往往多愁善感，常出现气短的情况，他们遇事不愿意向别人诉说，也经不起刺激，还经常饱受、厌食、下降、记忆力减退、注意力不集中、困倦乏力的困扰。

　　国家二级心理咨询师、全国武警边防部队心理专家黄瑛说，长此以往，很容易罹患糖尿病等慢性疾病。

　　而像张飞一样缺乏自制力和耐心，对周围及环境感到烦躁，常会因生活中的小事发火的人，内脏也容易受到伤害，诱发各种疾病。

　　南京军区福州总医院内分泌科主任徐向进指出，林黛玉和张飞这两种不良的“冰”“火”心理状态会增加诱发糖尿病的原因还有人的情绪主要受大脑边缘系统的调节，大脑边缘系统又调节内分泌和植物神经的功能。

　　愤怒、抑郁的心理因素可通过大脑边缘系统和植物神经影响胰岛素的分泌。胰岛素分泌少了，血糖自然很容易失控。

　　和所有疾病的预防一样，保持心情舒畅，是最好的防病良药。

　　世卫组织提出的健康四大基石的第四个就是“心理平衡”。

　　所以，当心情低落或是焦躁、愤怒时，要学会调节和疏解，不要由着性子来。

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