如何正确配戴口罩 才能预防疾病

　　摘要洗，清洗双手，以免不干净的手污染口罩内面;。三、拉像下图中所示，双手向上下方向将口罩的皱褶拉开，使口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴;。，需要提醒大家注意的是佩戴口罩后，要避免频繁触摸口罩，以防降低保护作用;脱下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置，并及时清洗双手;不要重复使用一次性口罩。

　　一、洗，清洗双手，以免不干净的手污染口罩内面;

　　日常生活中，我们有很多不良的生活习惯，日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提，保健养生要从生活细节着手。[[了解健康的生活方式请进入]]

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