饮酒少量也能提高健康指数

　　众所周知，经常会刺激肝脏，引起很多不良后果。可是“滴酒不沾”就好吗？事实并非如此。国内外的最新调研表明，对酒完全持否定态度有失公正。专家指出，少量饮酒对身体不但没有坏处，还会有助于健康，助兴，产生欣快感，使人体处于最佳身体状态。亦可活血通络，暖肠胃，，促进新陈代谢，增强抗病能力。主要有五大好处

　　1、中医药物中医药学认为酒是一味药物，其性味属“苦甘辛热”，可以“行经络、御风寒、通血脉、行药势”，并可主治“风湿痹痛及胸痹诸症”。

　　2、抗炎德国一所大学医学中心的科研认为，适当饮酒者的血清反应蛋白水平低于不饮酒与过量饮酒者，表示少许饮酒具有抗炎效应。

　　3、防治幽门螺杆菌德国医学家对447名受试者调研发现，每周至少饮用80到86克性饮料的人，其消化系统被幽门螺杆菌感染的人比滴酒不沾者要低67%。因为酒精性饮料中的酒精可推迟胃的排空时间，使幽门螺杆菌不易在胃肠内壁形成感染病灶，并认为具有颇强劲的抗菌活力。

　　4、有益心血管病加拿大蒙特利尔研究所的新科研显示，适当饮酒可保护心脏，可避免40%的发作。认为酒精可长期控制总水平，增加“好”胆固醇的高密度脂蛋白的水平。酒精具有减少血小板血栓形成效应，不论葡萄酒还是烈性酒或中的酒精均可减少冠心病发作的死亡率。

　　5、防哈佛大学对45289名40岁到75岁的男子的为期6年的随访发现，若每天饮用380毫升啤酒可使肾脏结石发病风险下降21%；每天饮用180毫升葡萄酒，可使肾结石发病风险下降39%。

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