男性健康饮酒六大黄金法则

　　男性少不了要应酬喝酒，特别现在快要到了年节前后更少不了喝酒应酬的情况，这样，可以采取健康的策略，那么，健康饮酒要遵循哪些原则呢?

　　1、后不喝酒

　　者喝酒会加重病情。感冒病人，尤其是严重者大多伴有发热症状，此时通常要服用，一般多是扑热息痛。一旦饮用了白酒、烈性酒，两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害，直到完全坏死。

　　2、酒不与同饮

　　伤身，具有兴奋、和健胃的作用，过量亦可造成。如果与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒的许多倍，甚至更容易危及生命。

　　3、肝病患者应禁酒

　　急性、、、肝病伴有的人应绝对禁酒，包括。恢复期和慢性迁延性肝炎，在肝功能基本正常的情况下，可酌量饮用，但一般一天不要超过半升。

　　4、酒后不宜服药

　　酒类都含有不同程度的酒精，药物在酒后服用，可以增加毒副作用。如酒后服痢特灵、优降灵等药，就会出现心律失常、血压升高等反应;又如酒后服镇静药、催眠药、抗药、抗过敏药、降压药等，一方面可增加对大脑的抑制效应，而另一方面又使药力陡增，超过人体正常耐受量，致使发生危险。

　　5、酒后不宜喝茶

　　酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒后，80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到作用。这种分解作用一般需要2至4小时，如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，从而降低肾脏功能。

　　，过多饮茶，入水量过多，也会增加心脏和肾脏的负担，对于患有、心绞痛的人更为不利。所以，酒后最好吃点、之类的水果为宜。

　　6、酗酒后勿看电视

　　饮酒使，若饮酒过多，酒中的有害成分则对眼睛有较重的损伤，能使，严重的甚至可导致失明。看电视可使视力衰退，而饮酒又损害视神经，二者进行，等于火上浇油，对视力大有损伤。，饮酒后一定不能急于看电视，老年人尤应注意。

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