怎样配一副好眼镜

      怎样配一副好？有统计资料显示，我国小学生的率高达约25%，初中生的近视率为小学生的2倍之多，达到约56%，高中生的近视率更是高达约72%，大学生的近视率与高中生基本持平，约为79%。在我国，视力低的人数共计近1千万之多，而其中大多数为儿童和青少年，他们的患病率极高。这些近视眼患者为了改变视力，必要的、首选的是配一副适合自己的近视镜。可是，您知道吗？近视患者配眼镜时，特别是配人生的第一副近视眼镜时，最好到专业的、正规的眼科医院，由专业的眼科医生为你来配。

      眼部近视是由于眼睛的角膜距离视网膜的间距过大，也就是我们平常所说的眼球太长，使物体通过平行光成像于视网膜前，进而使近视眼患者感觉到物体距离自己太远而看不清，就是我们所说的近视。一般而言，视力低于0.3就可能会导致读写困难，如果视力低于了0.1，正常的生活便会受到极大的限制，如果低于0.05，便属于盲人范畴。导致中、小学生近视率如此之高，其原因是多方面的，看书、看电视。玩电脑的端坐姿势不正确、看电视时距离电视太近、看电视、玩电脑的时间太长、在光线太强或者太暗的阳光下看书、户外活动时间太少、作业太繁重、在车厢里看书等，而不少家长对近视的预防和相关的不甚了解，往往延误了最佳防控时期，导致孩子们过早的戴上了厚厚的眼镜，终身不能摘除。

      治疗近视，是要到正规的眼科医院进行验光，排除假性近视。不少青少年的近视属于假性近视，发生的原因多是由于长时间的近距离的看书、看电视或玩电脑，导致用眼过度，导致眼部的睫状肌调节出现痉挛，当看远处物体时，不能恢复原状，造成视力下降。而真性近视是真正意义上的近视，是属于器质性的视力改变。假性近视的患者，绝对不能配眼镜，一般情况下通过调节抑制的药物来进行治疗，而真性近视一般都需要配镜进行矫正，凡是有、、视疲劳患者要注意经常佩戴眼镜。配戴的眼镜一定要准确、适合，特别是第一副眼镜，一定要到正规的眼科医院由专业的眼科医生来配制，切不可到大街上的眼镜店随便配制，往往会导致视力的加剧下降，甚至会给假性近视患者也配上眼镜，而使假性近视真正发生“质”的变化，成为真性近视患者。

      在此，提醒广大青少年朋友，看书、学习、看电视、玩电脑时一定要注意坐姿要端正，做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远；” 坚持每天做两次眼；不要在过强或者过暗的光线下看书；尽可能少上网；养成良好的卫生习惯，注意合理饮食，适当的进行户外运动；要注意养成良好的用眼习惯和卫生；定期到眼科医院检查眼睛，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。