肾性高血压的家庭护理方法

　　所谓的肾性多半是因为肾脏实质性病变和肾动脉病变所引起，与其他原因所导致的高血压有着一定的区别。而且肾性高血压对于健康而言危害更加严重，在家居生活中必须要做好护理措施。

　　1.良好习惯

　　大量的研究发现，近年来患有肾性高血压以及其他高血压的人群越来越多，而导致的原因与各种不良的生活习惯以及饮食习惯密切相关。尤其以饮食方面最为常见，如果日常的饮食结构不合理，或者是过量分摄取的话，都会导致肾脏实质性病变，从而诱发高血压。在平时生活中必须要合理的安排日常饮食，除了要减少胆固醇的摄取还更应该注意荤素搭配。

　　除了饮食方面之外，大量、、缺乏运动等这些也都是导致高血压的原因。尤其对于已经患有肾性高血压的患者而言，养成良好的饮食习惯以及运动习惯都非常重要。

　　2.坚持服药

　　有大部分高血压患者都没有坚持服药的习惯，经常在血压逐渐恢复平稳后就马上停药，而等到血压波动的时候才开始继续服药。专家提醒这是非常不健康的方式，如果没有检查服药或者是随便停药的话，不但不利于血压的控制还有可能会导致肾脏功能损害更加严重。在平时生活中即使没有感觉不舒服，也要注意坚持服用降压药物，否则是很危险的。

　　专家提醒患者如果随意停药的话很容易造成血压的反弹，而且在每次反弹的过程中身体的一些器官就会不知不觉的受到伤害。专家建议，当血压降到正常的范围后患者可以适当减小药量，但绝对不能轻易停药。

　　3.定期复查

　　患有肾性高血压的患者在平时生活中还要特别的注意定期复查，尤其要注意对血压的观察，这样可以随时观察血压的波动情况。如果有条件的话最好能够在家中准备血压仪，这样定期监测血压对于高血压患者来说是非常重要的。除了降压药从不离手之外，血压计和降压护腕也应不离身，尤其是一些血压本来就不稳定的患者更应该每天测量2～3次血压。

　　在平时生活中还应该使用降压护腕，以此来更好的观察自己早中晚的血压变化，这样也可以有效的避免血压突然升高而导致心脑血管意外。