如何保证和谐性生活

　　和谐的对维持夫妻关系以及家庭和睦有着重大的意义，但现实生活中很多夫妻经常会因为各种原因而影响到性生活质量。比如像男性、等，这些都容易破坏和谐的性生活。经过调查研究发现，大部分年轻夫妻的原因与性生活不和谐有着非常大的关系。那么在平时生活中，夫妻该如何保证和谐的性生活呢?

　　1.私密性

　　专家提醒，夫妻两个人的卧室应该成为其他家人、朋友的禁区，这样对保持性生活和谐具有重要的意义。因为只有让夫妻两人的卧室保持私密性，才有利于夫妻适当放些性刺激物，比如像裸体绘画、夫妻亲昵照片、性爱书籍等。性爱专家从学角度解释，夫妻对卧室环境的期望是一种心理感受的要求，有足够的安全感、适度的性刺激、发挥联想的余地等。

　　除此之外还可以在床头柜上摆瓶香水，但不要打开瓶盖，让香味若有若无地飘出一缕，同样可以制造一种暧昧的情绪，从而有利于提高性生活的质量。

　　2.床铺大小

　　很多人都不知道，床铺的大小对夫妻性生活是否和睦同样有决定性的作用，研究发现大床并不利于亲热。很多人都认为床越大越好，越大越舒服，这对性生活质量却没有任何帮助。稍嫌挤一点的床其实更有利于夫妻间互相亲热，因为身体的接触是最直接的关爱，让两个人的身体互相挨着的时候不仅会产生温暖，还会有足够的安全感。

　　很多时候女性最需要的就是安全感，在这种范围内女性可以毫无顾忌的畅想，这对性生活质量具有很好的提高作用。而且谁也够不着谁的大床，会让人有生疏感。

　　3.室内色调

　　在性生活期间女性是否配合以及怎样配合都会直接影响到性生活的质量，专家特别提醒，在卧室的结构以及色调上，那行应该尽可能的适应妻子的要求。而且女性的性动机更易受到环境的影响，最这个时候让卧室的色调以妻子的感受为主，才可以更好的促进夫妻性生活。如果在外面是热情奔放的妻子，那么则应该选择一些细腻和表现力丰富的色彩，比如像米黄色。

　　而拘谨恬淡的妻子应选明朗欢快的色彩，比如像橙色、淡红等，使用这些相反的颜色可以让妻子更加全身心的投入性生活，从而提高性生活质量。