男人婚后性生活时间短的原因

　　很多男性在刚进入正题不久就已经“败下阵来”，时间短这对于男性而言无疑是灭顶之灾。尤其是对于正处于青壮年的男性而言，性生活时间短更会直接影响到男性的自尊以及自信。专家提醒，出现这一现象必定有一定的原因，只有了解具体的原因就可以起到很好的预防作用，并且对等症状还可以有效治疗以及改善。

　　1.过度手淫

　　现如今很多男性在平时生活中都有手淫的习惯，专家指出，适当的手淫并不会影响男性的健康。但如果过度手淫的话，不仅会导致男性出现有早泄等情况，并且在以后的性生活中也会出现有各种。之所以手淫会对男性造成如此大的影响，与其在手淫的时候害怕被人发现，心情紧张并且力求快速射精有着很大的关系。

　　长时间如此势必会引起早泄，专家特别提醒这部分男性，在平时生活中应该尽可能的养成良好的生活习惯，最好是远离手淫等习惯。

　　2.焦虑和抑郁

　　相较于女性而言，男性在平时生活中以及工作上所需要承担的要多出很多，长时间如此势必会影响到正常的性功能。可以说男性之所以会频繁的出现有各种性功能障碍，与来自工作、生活、感情上的压力有着很大的关系。长期处于高压状态，势必会导致男性产生焦虑情绪，这个时候就会影响到正常性功能，从而导致早泄。

　　对于这部分男性而言，在平时生活中应该寻找多个能够释放压力的途径，比如像旅游、爬山、打球、锻炼等，以此来缓解焦虑情绪。