降低龟头敏感的有效方法

　　很多男性都备受的困扰，他们一直都不知道，其实龟头敏感是导致阳痿早泄的主要原因。大部分男性经常会盲目的服用药物，以求恢复正常的性功能，龟头敏感并不是服用药物就可以治愈的。导致龟头敏感的原因有很多，常见的有过度纵欲、症等，这些都会导致龟头敏感的降低或者是上升， 从而影响到正常的。

　　1.暂缓射精

　　如果龟头敏感度过高的话，在性生活期间只要有稍微的刺激以及兴奋，就可能会出现有过早射精的情况。这就是我们生活中常说的阳痿早泄，要想有效的治疗以及改善，那么应该降低龟头的敏感度。很多男性在性生活时都会将注意力集中在受刺激后产生的感觉，这个时候很有可能会导致你提前射精，从而影响到性爱的质量。

　　如果你能够在快到高潮时开一下小差或停顿一下，这样做可以有效的暂缓射精冲动，从而可减低紧张感。如果控制不当的话，也会导致男性没性趣再继续下去，男性最好能够做到自己心知肚明而不动声色，以免影响到妻子的情绪。

　　2.

　　对于一些龟头敏感度高的男性而言，在性生活期间不妨带上套，这样做可以说是百利而无一害的。避孕套不仅可以帮助男性有效的降低龟头敏感度，还可以起到避孕、预防性病的作用，这样可以让你在完全放松的状态下进行性生活，其质量势必会得到很大的提升。也就是说，避孕套可以帮助男性延长性生活时间。

　　除了要注意带上避孕套之外，在性爱期间还可以采用变换体位的方法来降低龟头敏感度，一般站立、男上、背入等体位都会使男性过早射精，而侧卧、女上、坐式等体位都可以延缓射精时间。