最容易损害女性健康的睡姿

      其实睡觉的姿势与我们人体的健康也有着直接的关系，一个不好的睡姿会让你引起全身疾病，特别是对于生理结构比较复杂的女性来说，一个正确的睡姿尤为重要。

      下面我们就一起来看看哪些睡姿不利于女性健康吧

       1.过高

       专家指出枕头的高度以8～12厘米为最佳，如果枕头过低的话很容易导致情况的发生，或者还会因为流入头脑的血液过多从而造成第二天出现头脑发涨、眼皮浮肿的情况出现；但如果枕头过高的话，就会影响到中正常的呼吸，从而出现打呼噜的情况，如果长期枕头过高的话，很容易导致颈部不适或驼背。