没戴奶罩的瑜伽教练

　    1、没有罩子的瑜伽老师也是正常的。

 

　　2、练瑜伽更好不要穿胸罩!因为瑜伽的动作都比较柔软，有很多全身伸展的大动作，而且幅度都比较大，所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。太贴身的衣物，会影响动作的伸展性。

 

　　3、我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的，上衣一般相对紧身点，但裤子一定宽松的，这是为了方便把动作做到位。上衣只要能够穿出自己的气质就可以了，而裤子以宽松、休闲为主。若是看过印度瑜伽人的老相片，会看到汉子(印度传统是只有汉子才能练瑜伽)全身近裸，只有下半身包着一块布。那才是传统的瑜伽服。