想要美臀 就要靠动

    简要内容人人都想拥有紧实的臀部，长期坐办公室的女性个个都担心“臀部会越坐越大”。杭州整形医院整形美容科杨甄宇医师指出大家所说的臀部会越坐越大，正确来说，应该是久坐缺少运动的习惯，造成血液循环不良、臀部堆积，局部肌肉松弛。
 

　　近期《时尚健康》上一帧李玟（CoCo）的封面照，身材火辣，尤其是性感饱满、厚实有肉的美臀，更是最具“致命吸引力”。主持人戴军戏称CoCo的翘臀能搁两杯热。CoCo表示，虽然自己的先天条件不错，一级棒的电动马达臀也是凭她的努力得来的，跳舞、形体训练、饮食调节，缺一不可。

　　人人都想拥有紧实的臀部，长期坐办公室的女性个个都担心“臀部会越坐越大”。杭州整形医院整形美容科杨甄宇医师指出大家所说的臀部会越坐越大，正确来说，应该是久坐缺少运动的习惯，造成血液循环不良、臀部脂肪堆积，局部肌肉松弛。

　　如果你认为、喝酒、及太大，跟臀形没有关系，那可就错了，血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛，都不会拥有丰盈圆润的臀部。

　　想要美臀，不妨扶着椅背站立，左脚脚尖向前、右脚脚尖朝外，使两脚呈九十度。向后踢腿，左右腿各50下，使屁股后侧的赘肉变得紧实，1个月屁股就能变翘，臀围也会小2cm以上白癜风网！这种运动能锻炼臀大肌，让它变得结实、集中，让屁股脂肪不会松松散散，连带让关节变得灵活！抬抬腿、提提臀，甩掉臀与后腰之间的赘肉。

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