不胜酒力的人面对应酬该怎么办？

    简要内容亲朋相聚，免不了多喝几杯。过多后，大量的进入胃和血管，一些不胜酒力的人就会因醉酒出现各种不适，不但自己遭罪，还常常令家人和朋友不知所措。该如何预防和应对这种状况呢？专家为你支招。

　　  ，不要空腹喝酒，否则，酒精在胃里很容易被吸收，导致醉酒。建议喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如点心、面包、、牛奶等，它们都可以减少胃肠对酒精的吸收，降低醉酒发生几率。

　　  ，如果眩晕、恶心，可以用半个心切丝后，拌少量白糖和醋食用，这种方法能快速；也可以喝汁，将芹菜切碎榨汁后，每隔5分钟喝一次，喝3次后头昏脑涨感就会马上缓解；利尿，吃一块可缓解身体发热；葡萄可治反胃、恶心，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，以缓解酒后心悸、；能保护胃黏膜，其钙含量丰富，喝一杯对缓解醉酒后烦躁尤其有效。

　　  如果醉酒严重，身边的家人朋友要及时帮忙。让醉酒者静卧休息，把衣领、解开;呕吐时，使醉酒者屈身侧卧，切勿俯卧或仰卧，以免缺氧或将呕吐物吸入气管，导致窒息;一旦发生误吸，要立刻抽去，将头偏向一侧，拍背使吸入物排出；恶心感严重又无法自行呕吐的，可以喝点醋水或白开水，用筷子等刺激其咽部催吐；如醉酒者出现昏睡不醒、皮肤湿冷、抽搐、昏迷等症状，应马上送医院急救。

        [[编辑推荐]]