工作生活三张桌拖垮身体

    简要内容在生活和工作中，我们几乎每天都围着三张桌子在打转，电脑桌、会议桌、填饱肚子的饭桌。倒不是说三张桌子本身会伤害你的身体，关键是与这三张桌子有关的事，可能对你的身体不利!

　　电脑桌前郁闷的女士在电脑桌前一坐就是七八个小时。别的人先不说，女士一定就受不了。电脑辐射使，没有弹性，皱纹“找”上了脸，这让爱面子的女士，怎能不郁闷专业点评

　　长期电脑辐射，会使人体自由基增多，氧化细胞内的活性物质，造成皮肤储水能力减弱，出现皱纹、等。

　　如果你不能离开电脑桌，又想保住“面子”，那就要做好两点。第一，每日坚持皮肤护理，多用清水。第二，做好抗氧化的功课。如使用花青素、红素等抗氧化天然提取物。其不但能有效祛色斑，让皮肤保持光滑、水润，还能减少辐射对人体的伤害。

　　会议桌前男人的另类悲哀现在大多数男人家庭事业一肩挑，又要养家糊口，又要供房供车。工作起来会海文山，经常感到精力不够。有些人年纪轻轻就秃顶，干什么事都力不从心，还可能影响家庭和睦，遭到老婆埋怨。，男性脆弱的前列腺也可能受到伤害，致使一些中年男性出现“卫生间小尴尬”。

　　专业点评

　　人到了一定年龄后，自由基增多。

　　氧化细胞内的活性物质会使身体肌能下降，出现精力不济等问题。抗氧化成为这个年龄段男士的当务之急。建议可每天吃两个熟番茄(可做成番茄汤、番茄炒等)。

　　如果你是30岁以上白癜风网的男性，或有前列腺方面问题，建议你补充点番茄红素、花青素等抗氧化剂，用以充沛精力，让男士工作更有精神，还可保护前列腺免受自由基氧化损伤。

　　饭桌前倒霉的心血管随着生活水平的提高，饭桌上少不了大鱼大肉。遇上交际应酬，还会喝个酩酊大醉。满足了口腹之欲，却加重了心血管负担，出现高血脂、、，严重的还可能引发。

　　专业点评

　　如果血管内的自由基多了，就会氧化血液内的，让血液不能顺畅流通，引发各种心血管疾病。说到底，是自由基惹的祸。

　　这时除了要注意饮食，荤素搭配，多吃黑木耳，还要一样做好抗氧化功课。花青素、番茄红素对你来说，都是不错的选择。它们能减少自由基，预防心脑血管疾病，增强抵抗力。

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