电脑族常用菊花茶蒸汽熏眼

    简要内容热敷可以促进眼睛局部的血液循环，而菊花中有明目效果的成分会随热气缓缓进入眼部，熏蒸时闭目养神，对眼睛本身就是一种休息。

        电脑族的眼睛经常觉得累，干涩、流泪、视物模糊，，在白领中很流行休息时戴护眼罩、遮光眼罩等来缓解这些不适症状，这些产品虽然具有一定的短期作用，但没有严格的临床使用报告。           　　
     

        眼睛累是由于长时间注视电脑屏幕，眨眼次数减少，使角膜不能得到充分的滋润。            　　
      

        推荐用菊花泡茶，然后用蒸汽来熏眼部，夏晓波医生认为，热敷可以促进眼睛局部的血液循环，而菊花中有明目效果的成分会随热气缓缓进入眼部，熏蒸时闭目养神，对眼睛本身就是一种休息，然后用手放松眼部周围的肌肉，可以起到很好的疗效。，用眼过度产生的眼疲劳，关键是让眼睛好好休息，电脑屏幕上显示器的亮度应为周围光线的3倍左右，屏幕的上端稍微低于视线10～15度，眼睛与电脑屏幕距离要保持在60厘米以上白癜风网，还应多吃富含的食物，如和动物肝脏。
 

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