职场中如何避免“二手压力”

健康新闻 2023-06-02 20:31健康新闻www.baidianfengw.cn

  就像,可以传统。你是不是经常由于同事的不开心而导致自己的情绪也受到影响呢?这种现象就叫做“二手压力”,而且职场中无不存在着这种压力,对于“二手压力”要如何避免呢?

   职场现象

   办公室“二手压力”无处不在

   王姐因为财务报表有一个数字统计错误,被领导批评了一顿,她认为提交时数据就已经出错,问题不是出在自己身上,却替别人背了黑锅;

   李工因为是王姐的直接领导,一脸黑线地坐在办公桌后,一副大雨欲来的架势,只差在桌前挂起招牌“生人勿近”……

   办公室压力沉闷至极,刘微知道接下来最少一周的时间没法从“高压气氛”中走出来。

   “王姐跟我座位挨着,平时就喜欢跟我念叨上小学的女儿跟同学闹矛盾、菜价涨了、股票跌了等琐事。我不知道这算不算‘二手压力’,反正我被她的烦心事搞得气短,却碍于同事情面,不得不迁就,时不时还得回应几声,这次她受了这么大的委屈,指不定得跟我唠叨几天才能发泄出一腔怒火呢。”一想到这些,刘微的情绪就一落千丈,想躲开负面情绪,却无处遁形。

   职场故事

   为跟同事打成一片,我也成了“牢骚控”

   无独有偶,刚刚入职的于淼也成了“二手压力”的受害者。因为进入新集体,于淼本着抓紧时间与同事处好关系的原则,迅速与年纪相仿的钟玲成了无话不谈的好友。

   钟玲是不折不扣的“牢骚狂”,所有的话题都是抱怨:领导把吃力不讨好的工作分给她了、其他同事等着看笑话了、业务总监总是以大欺小了……

   听到钟玲的牢骚,最初于淼一笑了之,后来领导分配工作的时候,把她和钟玲分到一个小组,而且分配给她们的工作比较棘手。

   对此于淼没有在意,但钟玲认定这是领导故意针对她们,于是又发了一通牢骚。于淼作为新人,本就感到压力巨大,再听了钟玲的话,不免觉得不公平,于是工作上提不起精神,还跟其他同事开玩笑:“反正我是新人,干不好正常。”恰好被从身后匆匆经过的领导听到,给领导留下了极坏的印象。

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