白领男性如何缓解职场压力

　　每天总是能看见一些出入高档工作场所的男男女女，每天总是把自己打扮的光鲜亮丽，但是在光鲜亮丽的背后有着我们看不见的秘密，到底是什么影响着他们的健康呢?

　　1、无规律的夜生活

　　因为每天忙碌的工作和生活压力，让很多男人都开始需找释放压力的方式，如：泡吧、k歌等，在这样的丰富多采的生活中，麻醉自己，学着释放自己的压力。

　　这样男性大肆的喝酒都会对前列腺有着巨大的伤害。这会让我们的局部毛细血管迅速扩张、充血，这样会导致。大肆的酗酒也会造成肝。

　　我们最好控制出的两，我们在夜晚吃饭的时候，尽量吃的清淡，最好不要喝酒。