雨水多湿气重 脾胃保健很重要
健康新闻 2023-06-02 20:43健康新闻www.baidianfengw.cn
天气雨水多,晴天少,人体湿气重。湿气对人体表现在,轻者令人疲倦、无精打采、昏昏欲睡,即湿困;重者使人出现明显病症。
有人问,为什么现代人的病那么难治?专家称,因为他们体内有湿,体外的邪气总爱和体内的湿气纠缠在一起,致使病情复杂。怎样清除人体内的湿气呢?
医理
湿气重影响脾胃的运化
专家认为,中医在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,最怕湿邪。寒、热都好办,寒则温之,热则寒之,有风驱风,有燥润燥,有暑清暑。
而用燥湿的方法,十有八九会伤了津液,湿邪还是除不去。湿是最容易渗透的,总爱与人体外别的邪气狼狈为奸。
湿气遇寒则成为寒湿,湿气遇热则成为湿热,湿气遇风则成为风湿,湿气在皮下,就形成肥胖。所以,在中医里,除了燥湿,还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法。
春季雨多、潮湿、气温多变,中医认为脾胃主水,湿气多了可影响脾胃的运化功能,继而产生内湿,表现为舌苔厚腻、口腔黏液多而苦涩、脸色晦暗和四肢倦怠。而西医则认为,是外界阴冷刺激导致免疫功能紊乱,表现为关节、肌肉和筋骨肿胀疼痛。
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