白癜风患者可以吃鱼?

患者可以吃鱼？鱼是进补的良好水产食品，不仅味道鲜美，而且还有功效。不同鱼的功效与作用各有些不同。那么若是患上白癜风以后，还可不可以吃鱼呢？鱼的蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高，约有87-98%都会被人体吸收。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、酸、素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。

鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷等能有效地预防症。，鱼油还含有丰富的维生素A及D，特别是鱼的肝脏含量最多。鱼类也含有水溶性的维生素B6、B12、烟碱酸及。鱼类还含有矿物质，最值得一提的是丁香鱼或沙丁鱼等，若带骨一起吃，是很好的钙质来源；

海水鱼则含有丰富的碘；其它如磷、铜、镁、钾、铁等，也都可以在吃鱼时摄取到。DHA是促进脑力的关键元素。我们可以看出鱼正好是可以补充白癜风患者所缺乏的各种营养的，非常有益。吃鱼抗忧郁科学家指出，美国有5%的人群患有较严重的精神忧郁症，而日本人患有较严重精神忧郁症的仅为0。1%，是美国人的1/50。

研究表明，上述差异跟两国不同的饮食习惯中食鱼多少有关。对于白癜风患者来讲，心情总是比较低下沮丧的，适当的吃一些鱼，是比较不错的选择。吃鱼少加拿大科学家通过对患有老年痴呆症者和健康老人的研究发现，健康老人血液中DHA脂肪酸的成分远高于痴呆症的老人，表现有痴呆症状者的血液中DHA的含量平均比健康老人少30%~40%。

对于老年人白癜风患者来讲，如果之前有吃鱼的爱好，应该坚持下去，需担心会影响到白癜风发病情发展。对于白癜风这种顽疾来讲，最重要的还是坚持治疗，饮食辅助治疗白癜风，只是其中的一个方面而已。