白癜风患者日常保健按摩方法

《四总穴歌》里说“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治，后世又加上内关穴，这五大要穴对全身起到了重要的保健作用。加强日常保健按摩，可利于病情的缓解。1、按摩足三里。它位于胫骨前缘外侧一横指处。《四总穴歌》说“肚腹三里留”，是指此穴统治胃肠的病症，有补气的作用。醉酒按足三里配3粒藿香正气胶囊，可以保护胃气和解酒。针刺足三里能使胃肠功能增强，并对白细胞、血小板等具有双向调节作用。针灸或按摩该穴可以预防感冒、胃肠疾病和中风，还可以保健长寿。2、按摩委中。“腰背委中求”指凡腰背病症都可取委中治疗，此穴位于膝关节后腘窝中间。具有舒筋通络、散淤活血、止痛作用。尤其是老人患有腰背疼痛膝关节活动障碍，可用小活络丹配合足三里、委中按摩和艾灸，效果最好。3、按摩列缺。在腕横纹上1.5寸，肱桡肌与拇长展肌腱之间。列缺穴为手太阴肺经的络穴，又……

由于白癜风严重影响了患者的容颜，它易诊断，难治疗。而且白癜风容易出现病情反复，很多患者经常是在治愈合复发之间来回徘徊。因此白癜风患者一定要注意治愈后的调养的。白癜风患者的三个日常保健方法第一，调养饮食。饮食是白癜风患者调养身体的一个重要手段，健康的饮食能够巩固治疗效果，有效控制病情的复发；错误的饮食就可能导致病情加重或愈后复发。第二，调养精神。精神因素是白癜风诱发因素之一，很多愈后的患者，由于情绪的波动而导致白癜风复发。保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。第三，避免外伤以及紫外线的暴晒。外伤是导致白癜风同形反应的主要原因之一，白癜风患者在日常生活中，运动时，工作时，都要注意保护自己，避免外伤。适当的照射紫外线能够帮助患者恢复病情，一旦照射过度，就会导致皮肤中黑色素细胞的消耗加快，产生的毒性增多，进而引发白斑面积扩大。这只是白癜风患者在调养时最经常遇到的几个方……

由于白癜风严重影响了患者的容颜，它易诊断，难治疗。而且白癜风容易出现病情反复，很多患者经常是在治愈合复发之间来回徘徊。因此白癜风患者一定要注意治愈后的调养的。一般白癜风患者常见的调养有下面几种。第一、调养饮食。饮食是白癜风患者调养身体的一个重要手段，健康的饮食能够巩固治疗效果，有效控制病情的复发；错误的饮食就可能导致病情加重或愈后复发第二、调养精神。精神因素是白癜风诱发因素之一，很多愈后的患者，由于情绪的波动而导致白癜风复发。保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。第三、避免外伤以及紫外线的暴晒。外伤是导致白癜风同形反应的主要原因之一，白癜风患者在日常生活中，运动时，工作时，都要注意保护自己，避免外伤。适当的照射紫外线能够帮助患者恢复病情，一旦照射过度，就会导致皮肤中黑色素细胞的消耗加快，产生的毒性增多，进而引发白斑面积扩大。

白癜风的形成原因是很多的，患上白癜风的人数也深度的，但是患上白癜风应注意很多的常识问题，白癜风患者要注意自己的生活环境，也要注意自己的健康饮食，白癜风疾病的注意事项也是很多的。得了白癜风的人日常生活中应该如何保健？1、加强体育锻炼，提高身体素质。白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。2、保持良好的健康心态。对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”，的因素对健康，与黑色素代谢均有影响。3、白癜风患者不宜暴晒，但可以适当晒太阳。但是适当晒太阳，对治疗是有好处的。秋、冬、春初阳光斜照地面时，宜选择中午前后，照晒时间可以长一些；春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时，分则可隔着玻璃室照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以，减少强烈的阳光照射对，皮肤的损伤，有利于发挥，长波紫外线的治疗作用。……