患者运动后的注意事项有
1、白癜风患者不要马上洗澡 白癜风患者运动后马上洗冷水澡会因突然刺激,使血管收缩,血液循环阻力增大,机体抵抗力降低,而马上洗热水的话则会增加皮肤内的血液流量,白癜风患者血液过多地流入肌肉和皮肤中,导致心脏和大脑供血不足,轻者眼花,重者甚至还会出现虚脱,容易诱发其他慢性疾病。
2、白癜风患者不要立即休息患者肌肉的节律性收缩停止,原本流入身体的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏,而造成血压降低,出现脑部暂时性缺血,引发、眼花,脸色,甚至晕倒休克等症状。
3、白癜风患者不要大量吃糖觉得吃些甜食补充一下身体能量会好些,就认为运动后多吃甜食有益处,其实不是这样的,运动后过多吃甜食会使体内的素大量消耗,人就会感到疲倦、贪睡,等,影响体力恢。
4、白癜风患者不要立即饮酒本身运动后的白癜风患者身体机能就处于兴奋状态,这时候喝酒会使身体更快地吸收酒精成分进入人体血液内,对肝胃等器官危害会比平时更大,可能会使关节受到很大刺激,引发关节炎症。