夏天白癜风适当吃一些荔枝行不行?

吃水果有益健康，尤其夏天的高温令人觉得昏沉，加之大量流汗、容易，更需要注意摄取充足的素B群、C及水分，才能缓解感，而吃水果正是简单而又健康的方法之一。我们知道荔枝是我们大多数人喜欢吃的水果，而且只有夏天才会有。

1、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；

2、荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用；

3、荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止的发生，令皮肤更加光滑。

夏季是高发季节，人们将荔枝作为壮心健肺或其他用途，通常用的是干果，即荔枝干，采用糯米糍荔枝干，肉厚而糖份多，收效。但每日吃十个八个就好了；若以为多吃收效快，贪求急功近利，则反会引起其他问题，如胸腹胀满，口干舌燥，大便秘结，有者，可能引起痔疮。

，若食用荔枝过多时，会出现腹胀、频频肚痛，即俗称的“”。“中毒”可用荔枝壳煎水饮用来治疗，或吃几片鲜柠檬或饮杯柠檬茶，也可消除胀满止痛，白癜风患者尽量少吃荔枝。