白癜风保健方法穴位按摩

白癜风的发病时不分年龄的，其中老年人因年龄的关系自身免疫力下降，患白癜风的概率还是很大的。按摩是一项很有助于老年白癜风患者康复的保健养生方法。今天我们就和专家一起来了解下老年白癜风保健方法，手部穴位按摩具体是怎么样的吧。老年白癜风保健方法，手部穴位按摩！专家指出：穴位学是我国中医的一大特色，中医上说，人的手部集中了许多与健康有密切关系的穴位，适当的刺激这些经络穴位，可以保持身体健康，经脉活络，老年白癜风患者经常按摩是一个非常有益身心健康的选择，可以在手掌里转两个核桃，两个小铁球，这是一种很好的刺激手部穴位的方式。通过手部穴位按摩可以刺激大脑皮质神经，延缓脑神经细胞的老化，当然，手掌穴位按摩也是有技巧的，平时老年人可以借助核桃进行手部按摩，老年白癜风患者一手握两个核桃，换位置转动，或将核桃置于手机之间，使其来回转动，将核桃握在手里，用力握，同时呼气，然后深吸气并将手张开。专家指出，进行手部按……

《四总穴歌》里说“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治，后世又加上内关穴，这五大要穴对全身起到了重要的保健作用。加强日常保健按摩，可利于病情的缓解。1、按摩足三里。它位于胫骨前缘外侧一横指处。《四总穴歌》说“肚腹三里留”，是指此穴统治胃肠的病症，有补气的作用。醉酒按足三里配3粒藿香正气胶囊，可以保护胃气和解酒。针刺足三里能使胃肠功能增强，并对白细胞、血小板等具有双向调节作用。针灸或按摩该穴可以预防感冒、胃肠疾病和中风，还可以保健长寿。2、按摩委中。“腰背委中求”指凡腰背病症都可取委中治疗，此穴位于膝关节后腘窝中间。具有舒筋通络、散淤活血、止痛作用。尤其是老人患有腰背疼痛膝关节活动障碍，可用小活络丹配合足三里、委中按摩和艾灸，效果最好。3、按摩列缺。在腕横纹上1.5寸，肱桡肌与拇长展肌腱之间。列缺穴为手太阴肺经的络穴，又……

《四总穴歌》里说“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治，后世又加上内关穴，这五大要穴对全身起到了重要的保健作用。加强日常保健按摩，可利于病情的缓解。1、按摩足三里。它位于胫骨前缘外侧一横指处。《四总穴歌》说“肚腹三里留”，是指此穴统治胃肠的病症，有补气的作用。醉酒按足三里配3粒藿香正气胶囊，可以保护胃气和解酒。针刺足三里能使胃肠功能增强，并对白细胞、血小板等具有双向调节作用。针灸或按摩该穴可以预防感冒、胃肠疾病和中风，还可以保健长寿。2、按摩委中。“腰背委中求”指凡腰背病症都可取委中治疗，此穴位于膝关节后腘窝中间。具有舒筋通络、散淤活血、止痛作用。尤其是老人患有腰背疼痛膝关节活动障碍，可用小活络丹配合足三里、委中按摩和艾灸，效果最好。3、按摩列缺。在腕横纹上1.5寸，肱桡肌与拇长展肌腱之间。列缺穴为手太阴肺经的络穴，又……

在众多穴位中，亦不乏不少能强身健体的保健穴位，白癜风患者们在生活中可根据自己的身体状况经常按压或艾灸穴位，也可多个穴位一起保健。命门穴：是人体督脉上的要穴。位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相平对的区域。命门穴，为人体的长寿大穴。命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。现代医学研究表明，命门之火就是人体阳气，从临床看，命门火衰的病与肾阳不足证多属一致。补命门人的药物叉多具有补肾阳的作用。经常擦命门穴可强肾固本，温肾壮阳，强腰膝固肾气，延缓人体衰老。疏通督脉上的气滞点，加强与任脉的联系，促进真气在任督二脉上的运行。并能治疗阳萎、遗精、脊强、腰痛、肾寒阳衰，行走无力、四肢困乏、腿部浮肿、耳部疾病等症。命门穴的锻炼方法有二。其一是用掌擦命门穴及两肾，以感觉发热发烫为度，然后将两掌搓热捂住两肾，意念守住命门穴约10分钟即可。其二是采阳消阴法：方法是背部对者着太阳，意念太阳的光、能、热，源源不……