白癜风的一些饮食常识
常识是白癜风患者必修的一门课程。我们大多数都在关注西医理论,实际上,在中医理论中,饮食对于此病的治疗非常重要,甚至有专门治此病的方法,虽然其效果未必可信,白癜风患者朋友们还是要懂得一些健康饮食的常识
主张饥饱适度:孙思邈认为饥饱一定要适度,人在大饥大渴时,最容易一次吃得过饱或饮,从而使胃肠难以适应,造成不良后果。所以他在《千金要方》中指出:“不欲极饥而食,食不可过饱;不欲极渴而饮,饮不欲过多。”就是防止饥不择食、渴不限饮的科学方法。如果一旦遇到饥渴难耐的情况,则应当慢慢饮水,缓缓进食,才能有益身体健康。
重视饮食:孙思邈在《千金要方》中明确指出:“安身之本,必资于食……不知食宜者,不足以养生也。”在疾病防治过程中,孙思邈还非常重视食疗,他指出:“夫为医者,当须先洞察病源,知其所犯,以食治之:食疗不愈,然后命药”。他在古代那种战乱频繁物质贫乏的艰苦条件下,能寿超百岁,关键之一就是他非常重视饮食和保健。
反对:孙思邈说:“凡常饮食,每令节俭,若贪味多餐,临盘大饱,食讫,觉腹中胀气,或致暴疾……。”这种认识与《内经》:“饮食自倍,肠胃乃伤”的观点相同。孙思邈还特别主张晚餐不可过饱,他说:“夜勿过醉饱食”、“须知一日之忌,暮饱食”。他认为每次进食均不宜过量,若暴饮暴食,则会增加肠胃负担,容易诱发疾病。
反对勉强进食:孙思邈主张:“莫强食,莫强酒”。所以他认为应该“先饥而食,先渴而饮”。不论那种情况,只要没有食欲就不应勉强进食,否则不但营养不能被充分吸收,还会增加肠胃负担。
吃饭定时定量:孙思邈认为:“食欲数而少,不欲顿而多,则难消也。常欲令如饱中饥,饥中饱耳。”他在《千金要方》中说:“饮食以时,饥饱得中,”这种饮食适量而止,常处于不饥不饱的节食理论,与现代科学所主张的“少量多餐”和适当节食有康长寿的观点是相同的。就是吃饭要定时定量,这对维持胃肠正常功能、保持生活的规律性是十分重要的。
餐饮食宜温:孙思邈在《千金翼方》中主张饮食宜“热无灼唇,冷无冰齿”。孙思邈认为人的三餐饮食宜温不宜太热太凉。因为胃喜暖而,生冷、凉食宜少吃,特别是体虚胃寒者和老年人、儿童等若不加节制,则会损害脾胃之阳,引起、等症。饮食太烫则会灼伤咽候、食道与胃的黏膜,据有关报道,食道癌高发地区与长期饮太烫的开水和喝热粥有关。
饥饱不可睡:饱食之后不宜马上睡卧,有害健康。正如孙思邈在《千金要方》中说:“饱食即卧,乃生百病,不消成积聚。”这与《内经》中“胃不和则卧不安”的认识是一致的。孙思邈也反对饥饿时入睡,认为“不食即卧,令人心虚、多汗、多梦。”
孙思邈是唐代著名的中医药学家,寿超百岁,是古代有名的老寿星。在他所著《千金要方》和“千金翼方”中,有很多饮食保健方面的论述,至今仍值得广大的白癜风患者借鉴。
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饮食问题是白癜风病人生活中重要的组成部分,白癜风病人需要注意的就是养成一些好的饮食习惯,及时的注意自己正确有效的饮食方法,积极的注意好的饮食,那么,白癜风病人的一些饮食常识问题?主张饥饱适度:孙思邈认为饥饱一定要适度,人在大饥大渴时,最容易一次吃得过饱或饮水过多,从而使胃肠难以适应,造成不良后果。所以他在《千金要方》中指出:“不欲极饥而食,食不可过饱;不欲极渴而饮,饮不欲过多。”就是防止饥不择食、渴不限饮的科学方法。如果一旦遇到饥渴难耐的情况,则应当慢慢饮水,缓缓进食,才能有益身体健康。重视饮食保健:孙思邈在《千金要方》中明确指出:“安身之本,必资于食……不知食宜者,不足以养生也。”在疾病防治过程中,孙思邈还非常重视食疗,他指出:“夫为医者,当须先洞察病源,知其所犯,以食治之:食疗不愈,然后命药”。他在古代那种战乱频繁物质贫乏的艰苦条件下,能寿超百岁,关键之一就是他非常重视饮食和保健。反对……
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看到皮肤上长了白为什么会得白癜风斑,患者都会开始猜测到底是什么原因引起的。白癜风患者应该到正规专业的白癜风医院确诊。首先先介绍下白癜风,白癜风患者大多没有自觉症状,白斑是淡白色或乳白色的,可以根据白斑颜色针对性治疗白癜风,白斑和正常皮肤界限清楚,白斑会扩散蔓延,建议患者尽早接受治疗。其症状有白色糠疹:好发于面、颈部,表现淡白色斑块,边缘不清楚,有时会微痒,可自行消退。花斑癣:皮损为淡白色斑块,皮损表面会出现细鳞屑。无色素性痣:可持续终身不变,伴随身体发育而增大。在饮食和禁忌方面应严格要求自己,对自己的健康负责,尤其是吸烟,嗜酒、醉酒、酗酒等,必需严厉限止,因为削弱了患者自身的免疫力。所以在日常生活中么患者还应该加强锻炼,提高自己的免疫力,对于预防白癜风是很有必要的。为了自己的疾病可以得到有效的治疗,患者需要了解一些影响白癜风治疗的因素。应该尽早接受详细检查,确诊。白癜风刚发病时,白斑面积比……
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白癜风是一种比较容易扩散的皮肤类疾病,在日常生活中,许多朋友对白癜风也不是很了解,以致在得了白癜风这种顽疾没有及时的进行治疗,使得白癜风病情越发的严重,白癜风的症状表现,一般可根据皮损程度不同来判断其类型。那么,泛发型白癜风的常识有哪些?许多兄弟不知道泛发型白癜风是怎么样的,我们知道这个疾病往往是逐渐展开而来的,患者一般不会发病就是泛发型。泛发型白癜风是指,患者所患白斑面积逾越体表面积50%以上的白癜风,常由限制型或散发型展开而来。泛发型白癜风,一般患病部位对称分布于全身遍地,有时仅存留小片岛屿状正常皮肤。这种类型的白癜风与自身免疫、精力神经、内分泌等要素有关。泛发型白癜风病程较长,大都患者的病情处于进展期。泛发型白癜风患者一般心理压力较大。由于全身大面积白斑给正常的社交活动带来了很大不方便。泛发型白癜风的危害较大,可以体现在多个方面。比如发病快。泛发型白癜风都是由散发性或限制性白癜风展开……
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从春季开始,气候干燥,紫外线穿透力增强,到达地面的紫外线量也很高;由于刚度过冬季,人体对紫外线的适应性较低,所以在春末夏初时皮肤病的患者增多,白癜风的发病率也会升高。因此在春季大家应注意白癜风的预防及治疗。白癜风患者认为不能晒太阳是错误的有的患者认为紫外线可能会加重病情,所以就不晒太阳,其实这种想法是白癜风误区之一,紫外线可以提高人体的免疫力,促进皮肤的血液循环,修复患者受损的黑色素细胞,对身体是有好处的,可以促进钙质的吸收,对预防患者的骨质疏松、佝偻病有很大的好处。春季多运动可以提高免疫力患者认为运动会频发的导致外伤,所以就选择不运动,其实这种想法也是比较严重的白癜风误区,其实这些外伤有的时候是可以避免的,而且有些运动例如慢跑,导致外伤的可能性是很小的。患者在进行一些有可能导致外伤的运动的时侯,要提前做好足够的防护措施,比如踢足球,要带好护膝、护肘等防护用具。因为运动可以提高患者的免疫力……
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