白癜风患者怎样进行自我护理

白癜风是一种原发性的、局限性或泛发性的皮肤色素脱失症。是由于皮肤局部色素障碍，皮肤和毛囊的黑素细胞内酪氨酸酶系统的功能减退，使表皮明显缺少黑色素细胞，致使皮肤色素脱失而致。那么，白癜风患者要怎样进行自我护理呢？一、如进行光化学疗法治疗，应严格按规定剂量服用药物及照射光线时间，并注意防护。二、急性期可出现同形反应（指正常皮肤在受到非特异性损伤，如刨伤、抓伤、手术切口、口晒、接种及有皮肤病等，可诱发与已存在的某一皮肤病相同的变化，即皮损），应避免外伤和过度摩擦。三、应认识到白癜风治疗起效慢、疗程长，尽量及早治疗，应争取能在不完全性白斑阶段开始治疗。由于本病治疗起效慢，应长期坚持治疗，避免急躁。四、治疗白癜风的外用药一般有一定的刺激性。

白癜风患者怎么进行自我护理呢？我们的朋友要知道，疾病的自我护理是很重要的。那么到底白癜风患者怎么进行自我护理呢？为了让大家更好的了解白癜风疾病，下面我们就请专家来为我们介绍下白癜风患者怎么进行自我护理这个问题。现在很多的朋友对白癜风患者怎么进行自我护理这个问题不是很了解。平日里对于护理工作不重视的患者，治疗过程也会因此变长，白癜风患者家属应首先学习有关白癜风生理、心理上的知识，在精神上给予白癜风患者必要的关心，使他们懂得白癜风这种皮肤病心理因素很有害，身体的变化并不代表一个人的全部，没有必要忧心忡忡，同时要正确面对自己的疾病。自我护理应该从什么方面做起呢？许多患者都会感到迷茫，白癜风患者平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白……

白癜风对患者造成的困扰是非常大的，如果患者在平时生活中不能很好的养成良好的生活习惯，是非常容易导致疾病的发展的，而这对患者造成的伤害也就非常的大的。1、但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。2、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白癜风，治疗效果相对较好，病人可以尽快回复健康。3、合理饮食。饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者的饮食应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。4、生活作息时间要有规律，放松心情，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

说起白癜风这种疾病，相信每个人对此都不会陌生，因为这是时下一种常见的皮肤顽疾，很多人都因为各种各样的因素患上了该病，白癜风的出现给患者的身心健康和日常生活带来了极大的不便，因此白癜风患者需要及时治疗，同时还要进行自我保健护理，以免加重病情。那么白癜风患者怎么进行自我保健护理呢？下面一起去看看吧。白癜风患者怎么进行自我保健护理？一、调摄精神，保持乐观情绪白癜风患者要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。二、加强体育锻炼，提高身体机能白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。三、保护皮肤、避免损伤白癜风患者平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤……