寒冬白癜风病人保健养护需养肺

冬天季节尤其干燥，在平常的时候不注意好的话很容易出现问题，直接影响呼吸道黏膜的防御功能，全身的抗病能力也随之下降，病菌、病毒等致病微生物会乘机而入，侵袭人体，特别是流脑、流感、流腮等呼吸道传染病以及病毒性肝炎、伤寒等肠道传染病易于发生和传播。临床医学统计资料还表明，麻疹、白喉、百日咳、猩红热、肺结核等呼吸道传染病的发病率，春季也远远高于其他季节。另外，春天还是心脑血管病如高血压、中风、心绞痛以及心肌梗死等疾病的高发期。消化性溃疡、慢性腰腿痛、癌症等慢性病也会因气候的变化而导致旧病复发、病情加重或恶化，那么我们在天气干燥的季节，应该要怎么去注意和防护呢？防寒的工作是少不了的，在饮食上面也要做一定的准备，重视防风御寒适时增减衣服。中医认为“风为百病之长”，因此，要遵循“春捂秋冻”的规律，注意防寒，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服，敛阴护阳，防病保健。合理调摄饮食春季饮食以健脾壮阳为主调摄，……

患者寒冬季节应避免长期处于潮湿的环境中；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。预防白癜风应有以下几种方法：一、加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。二、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。四、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。五、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。六、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。七、可在医生的建议下，选用偏方治疗……

女人是需要不断的被温暖所保护，特别是在寒冷的冬季。中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处，脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位；有的科学家还认为脚是人体第二心脏，脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健“特区”，充分开发这个“特区”的保健潜能，对预防某些疾病有一定益处。脚部在冬季一定要注意特别的护理和保暖。在此医生提醒白癜风患者也可以使用一些足部按摩的健康方法。寒冬女性白癜风足疗护理：①浴足：浴足与通常的洗脚相似，但开始时水要少一些，浸过脚趾就可以了，水温在40—50℃。浸泡一会儿后，再逐渐加水至踝关节以上，水温可以再增加一些，看个人的耐受情况。同时两脚不停地活动或相互搓动，以促进水的流动。每次持续20—30分钟，以身上感到微热为上。还可以用冷热水交替浴足，起到治疗头痛、失眠、心绞痛、鼻炎、支气管炎的效果。②晒脚：早晨或傍晚脱掉鞋袜，将两脚心朝向太……

女人是需要不断的被温暖所保护，特别是在寒冷的冬季。中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处，脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位；有的科学家还认为脚是人体第二心脏，脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健“特区”，充分开发这个“特区”的保健潜能，对预防某些疾病有一定益处。脚部在冬季一定要注意特别的护理和保暖。在此医生提醒白癜风患者也可以使用一些足部按摩的健康方法。寒冬女性白癜风足疗护理：①浴足：浴足与通常的洗脚相似，但开始时水要少一些，浸过脚趾就可以了，水温在40—50℃。浸泡一会儿后，再逐渐加水至踝关节以上，水温可以再增加一些，看个人的耐受情况。同时两脚不停地活动或相互搓动，以促进水的流动。每次持续20—30分钟，以身上感到微热为上。还可以用冷热水交替浴足，起到治疗头痛、失眠、心绞痛、鼻炎、支气管炎的效果。②晒脚：早晨或傍晚脱掉鞋袜，将两脚心朝向太……