生活中白癜风患者如何自我护理?

是一种皮肤色素脱失性，白癜风治疗顽固，并且易发，对于白癜风患者来说，坚持配合医生巩固治疗白癜风外，白癜风预防工作必须重视。

1、合理膳食，注意休息根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

2、避免或生活压力过大精神或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。专家提醒，要避免精神创伤、过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱癜风，还可使原有白癜风扩大。