简述白癜风的日常保健之道

白癜风患者在治疗期间要按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间，要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，并且应注意日常保健，尤其是饮食，应多吃含铜、铁、锌等金属元素较多的食品。白癜风患者应该多吃的食物白癜风患者血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉、动物肝脏、蛋、奶、新鲜蔬菜、豆制品、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干等。白癜风患者应该禁食的食物忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类；不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒；少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成；白癜风病人不宜多食樱桃，樱桃含有较丰富的维生素C，维……

任何疾病都是三分治疗七分调养的，白癜风疾病也不例外，虽说白癜风是需要长期配合医生治疗才能达到康复效果，患者朋友在生活中同样需要调养。可见，白癜风治疗后的日常保健非常关键。1、患者最好有一颗平常心。白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心。，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康复都是很有帮助的。缓解压力的方法很多，可以向朋友诉说苦衷，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。或发展兴趣爱好，通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。白癜风的色素再生、恢复有一个过程，故而不是一朝一夕就会出现治疗效果的，一定要按疗程服药、涂药，不能操之过急。2、在日常的出行中，要注意经常晒……

我们大家都知道白癜风是世界三大皮肤顽疾之一，可见其治疗难度，对于白癜风患者而言，白癜风的治疗是一个长期的过程，除了正常的治疗外，做好日常生活的调养是非常有必要的，调养得好的话可以促进白癜风的早日康复，意义重大。所以白癜风患者要注意在日常生活中的调理细节，争取早期康复，以下是白癜风的日常保健。白癜风患者的日常保健一、尽量及早治疗，应争取能在不完全性白斑阶段开始治疗。白癜风虽然是一种顽症，也有部分患者治疗时间会长一些，但并非不治之症，白癜风患者要有信心和一定的心理预备，坚持积极治疗。二、治疗白癜风的外用药一般有一定的刺激性。应在专业医生的诊疗和指导下使用。千万不要自行乱用外用物，以免损伤皮肤。使用外用物后，可轻轻按摩局部，有助于消除经络阻滞；如出现变态反应等不良反应，应立即到医院就诊。三、白癜风患者要维持乐观积极的心态，留意调整好自己的情绪，过渡忧虑、难过、紧张、急躁等情绪会加重病情。留意饮食……

白癜风是一种常见的皮肤病，白癜风除了配合医生的治疗外，大家都知道白癜风的防治知识是很关键的。专家指出，白癜风的日常保健措施主要有以下几点一、 避免阳光直晒、暴晒。白癜风患者的皮损处对日光的敏感性较正常皮肤强，稍微晒太阳，白斑处的皮肤就变红，少数患者还会出现瘙痒、灼痛感。夏季，紫外线较强，白癜风患者应避免阳光的直晒、暴晒。白癜风患者出门前，做好防晒护肤的措施。二、 避免精神紧张。精神神经因素是导致白癜风发病的原因之一。由于白癜风会给人们的外在形象带来严重的影响，，很多白癜风患者会出现悲观、消极、抑郁、恐惧、自卑的心理，甚至有的患者还萌生了轻生的念头。这些精神因素对于白癜风的治疗是很不利的，给治疗带来很大的困难。三、 白癜风患者应忌食辛辣刺激性的食物，如白酒、海鲜、牛肉等，还应忌食富含维生素C的食物，如西红柿、樱桃、柠檬等，这些食物不利于皮肤黑色素的合成。四、 白癜风患者平时应多吃一些富……