白癜风的自我护理

生活中因为疏忽了对白癜风的护理而导致病情复发或加重的例子屡见不鲜，患者在生活中万万不能忽视白癜风的护理，要做好白癜风的护理，应该注意以下几个问题：一、白癜风患者要注意减少外界的刺激：白癜风患者尽量减少皮肤的压力、摩擦和外伤，这些都可促使白斑泛发。二、要注意精神创伤或生活压力的排解：精神创伤或生活压力可能在白癜风发病中起一定的作用，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。精神紧张、忧郁等不良情绪不可能诱发白癜风，还可使原有的白癜风扩大化。三、尽量少食富含维生素C的水果和蔬菜：少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成，并且维生素C还能还原黑素加重白癜风的病情。四、减少或避免接触橡皮手套：减少或避免接触橡皮手套，因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。

白癜风如何自我护理？？在我们的生活中患白癜风的很多的，在生活中我们还是需要认真的关注起来的，了解白癜风的病症及相关的病因才行的，白癜风很难治的，我们该怎么对它护理啊，看看下面的介绍。一、做好保暖措施。此时天气依然寒冷，患者一定要注意保暖，避免感冒以及冻伤的发生，以免给治疗带来不利的影响。二、保持心态的平和。情绪过于波动对白癜风的治疗是非常不利的，患者要多加注意，平时要放宽心，积极乐观的面对生活。三、科学饮食。此时，天气依然干燥，白癜风患者需要多喝水，保证体内的水含量。饮食时，应注意忌口，多吃一些动物肝脏、坚果、新鲜蔬菜、豆类以及豆制品等食物，以补充体内的营养所需，促进黑色素的合成。四、适当的锻炼。科学合理的锻炼，能够帮助白癜风患者提高自身的免疫力和抗病能力，加强人体对季节的承受能力和适应能力。专家建议患者，锻炼时应注意防寒，选择空气新鲜的场地。同时要选择适合自己的锻炼方法，避免强度锻炼。以……

夏季白癜风患者怎么自我护理？白癜风患者在夏季要注意穿衣上的问题。应选择宽松、舒适的衣服为主，不要穿过于紧的衣服，因为皮肤长期受到挤压会使得白癜风患者的血液循环受到障碍，导致病情加重。尤其是选择内衣、内裤的时候，应以纯棉制品为主，避免化纤之类衣物。在夏季，白癜风患者还要避免外伤的发生，如果白癜风患者在发生外伤的时候，一定要进行消毒处理，不然在外界环境的影响下，白癜风就极有可能感染，这样就会加重白癜风的病情。 夏季阳光十分的强烈，白癜风患者好是不要外出，以免皮肤接受过多的接受紫外线的照射。夏天紫外线强烈，白癜风患者外出一定要做好防晒措施，记得涂抹防晒霜、打上遮阳伞等。 在夏季的时候，白癜风患者还要避免蚊虫的叮咬，因为夏季的时候蚊虫较多，在受到叮咬的时候，白癜风患者不要进行挠抓，以免皮肤受到伤害，导致白癜风严重。白癜风患者如果不慎患上白癜风了，是可以被治好的，只要白癜风患者找到适合自己的治疗方法……

在生活当中很多朋友对白癜风的这种疾病都是有着一些认识的，可是对于白癜风的病症在护理的时候，都应该注意哪些事项，朋友们还都不是很了解。 那么，白癜风患者应如何自我护理？白癜风患者的衣服不可穿的过紧，宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。此外，还应该注重饮食调理：多吃牛奶、蔬菜、蛋、肝、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果。