白癜风患者的自我调节应该注意哪些问题

白癜风饮食 2017-10-11 10:29白癜风饮食www.baidianfengw.cn

是一种泛发型色素脱失导致出现一些，一般易诊断，难治愈。需要在日常的生活中要学会自我调养，也要注意一些调养细节问题，往往一些调养问题就会导致白癜风的病情恶化和加重。做好的白癜风的自我调节和保护是治愈白癜风的关键，那么白癜风患者的自我调节应该注意哪些问题呢？

一、调摄精神，稳定情绪

1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经。

二、调整饮食，合理禁忌

1、坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

三、保护皮肤、免受损伤（机械性、物理性、化学性）

1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

3、避免接触酚及酚类化合物，如单苯醚（取代酚的一种），被用做橡胶的抗化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引癜风病。

: 白癜风患者自我调节应该怎样做？白癜风是非常常见的皮肤科疾病，在关注白癜风的时候，很多人关注白癜风的发病原因，白癜风的治疗方法，白癜风的使用效果比较好的药物，很少人去关注白癜风患者的心理需要，事实上白癜风患者的心理因素是可以非常严重的影响到白癜风的治疗效果的，所以白癜风患者的自我调节是很重要的。那么，白癜风患者自我调节应该怎样做？专家建议，学会白癜风患者的自我调节，就是要多给自己暗示，我能战胜白癜风，要多与人接触，与人为善，乐观生活，积极面对；任何事物都有它的两面性，要多看到阳光的一面，阳光自然就会多起来。白癜风患者得知自己患白癜风后，诊治时许多的病人都想到的是让医生爆炸治疗好自己的病症，事实是不可能的，因为治疗是科学的，科学是没有任何绝对性可言的，一个真正负责任的医生是不可能对患者有承诺保证的。医生应该给予患者的是，帮助患者建立治疗的坚定信心，避免因为外界评价议……

: 白癜风给患者的心理带来了很大的影响，大部分患者在患病后，会有急燥，忧愁，抑郁等情绪，甚至有的患者会有悲观厌世的心理。这些都对白癜风的治疗产生一定的阻碍，那么白癜风患者心理调节该注意哪些问题呢？一、及时宣泄，找人倾诉心理压力最好的排解方法就是宣泄。当感到有悲伤、愤怒、急躁、烦恼、怨恨、忧愁、恐惧等情绪时，可以大声地喊出来或哭出来，要勇于向亲友倾诉，或是向心理医生唠叨，在他们的劝慰和开导下，不良情绪便会慢慢消失。二、多锻炼身体一个好的体质也决定着一个人的健康，无论是身体还是心灵上的。白癜风患者要经常锻炼自己的身体，比如晨跑、爬山，使自己保持乐观积极向上的态度。这样更加的有助于白癜风的心理治疗。三、保持规律的生活无论生活、工作再紧张再繁忙，也要保持有规律的生活，有张有弛，尽量避免做过多的事情。重要的是，要尽量挤时间和家人在一起，约上朋友去郊游，彻底放松自己。四、注意饮食调节日常饮食要特别注意……

: 白癜风在皮肤病之中可以称其为疑难病症了，不仅发病原因不明确，而且治疗方案复杂，治疗疗程长久，若治疗不彻底还容易反复发作，所以白癜风患者心里或多或少会有一些消极的抵触情绪，这样会非常不利于疾病的治疗，从而延误病情的治愈。1、要克服怀疑一切的心理，有些人听说白癜风是不治之症，治疗的过程中对医生所说的话往往产生怀疑，不能按照医生所说的去做，不按时吃药，辅助治疗等，最终结果可想而知，是不会得到有效治疗的。2、与就诊病人相关问题的心理反应就诊病人虽然由于得到医护人员的照料而产生安全感，但病人焦虑、恐惧、忧虚、抑郁、愤怒和孤单等情绪还是时有发生。3、有些患者过分依赖医生，对医生所说的话言听计从，医生让吃的药，不按照自身的情况去做调整，哪怕是有副作用，也照吃不误。这种心理也是错误的，医生看病会按照大多数人的情况去开药，每个人的个体情况是不同的，需要自己仔细观察，然后咨询医生再根据自身的情况调整。4……

: 白癜风在皮肤病之中可以称其为疑难病症了，不仅发病原因不明确，而且治疗方案复杂，治疗疗程长久，若治疗不彻底还容易反复发作，所以白癜风患者心里或多或少会有一些消极的抵触情绪，这样会非常不利于疾病的治疗，从而延误病情的治愈。1、要克服怀疑一切的心理，有些人听说白癜风是不治之症，治疗的过程中对医生所说的话往往产生怀疑，不能按照医生所说的去做，不按时吃药，辅助治疗等，最终结果可想而知，是不会得到有效治疗的。2、与就诊病人相关问题的心理反应就诊病人虽然由于得到医护人员的照料而产生安全感，但病人焦虑、恐惧、忧虚、抑郁、愤怒和孤单等情绪还是时有发生。3、有些患者过分依赖医生，对医生所说的话言听计从，医生让吃的药，不按照自身的情况去做调整，哪怕是有副作用，也照吃不误。这种心理也是错误的，医生看病会按照大多数人的情况去开药，每个人的个体情况是不同的，需要自己仔细观察，然后咨询医生再根据自身的情况调整。4……