白癜风要如何护理自己的身体

白癜风是一种皮肤色素脱失斑，会发病在患者皮肤的全部位置，危害比较大，患者朋友们要积极的做好治疗，并且要重视对皮肤的护理，尽早的康复。白癜风对于外界的环境比较敏感，这些不良的环境容易导致白斑的扩散，给患者造成严重的伤害，患者要重视护理，减少不利因素的伤害，争取能够早日康复。患者要注意合理规律的作息，保证充足的睡眠时间，不要经常性的熬夜。熬夜不仅对皮肤不好，还会影响身体内各个组织的运行，导致毒素无法及时的排出，危害自身的健康。充足的睡眠，也能够保证患者有充足的精神去面对治疗，对于康复有重要的意义。白癜风患者还要注意规律的饮食，饮食习惯的健康也有助于疾病的康复。患者要均衡的摄入每日身体所需的营养。患者的身体内需要补充充足的微量元素，以提高身体内酪氨酸酶的活性，促进黑色素细胞的生成。患者也需要注意忌口一些食物，对病情是很不利的。患者要避免食用辛辣刺激性较大的食物，还有维生素C含量丰富的食物。 适当……

夏季是白癜风的易发和高发季节，而且手、胳膊上明显的白斑就会看上去很明显，尤其是夏季的紫外线还可能会出现皮肤癌，所以夏季做好预防工作很重要。1、尽量避免皮肤直接接触化学物质，尤其是酚类化合物，比如橡胶、沥青、过氧化氢、汽油等，这些化学物质对黑色素细胞有损害。2、避免外伤、摩擦、压迫。从事户外工作的患者、容易外伤的患者以及儿童白癜风患者，需要特别注意。3、合理控制紫外线的接受量。过量照射紫外线会加速黑色素细胞的消耗，使黑色素细胞中堆积大量毒性物质，对细胞造成损伤，出差、旅游时一定要控制好紫外线照射量，尤其是春季和夏季。4、外用药物的选择一定要慎重。临床上不少白癜风患者由于外用药物使用不合理，导致病情加重，尤其是在白癜风发展期，尽量选择中药或中成药，避免使用激素类药物。5、白癜风患者受到其他皮肤病比如湿诊、皮炎、虫咬症等的侵扰，一定要及时治疗，以免导致白癜风加重。就是白癜风患者一定要注意饮食……

1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚（取代酚的一种），被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。5、有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。6、进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。

不少白癜风患者得了白癜风之后，医生会嘱咐自己不要随便使用化妆品，因为白癜风是一种典型的皮肤色素脱失斑，会严重的发病到患者皮肤的全部位置，不治疗还会严重的扩散，对于患者的伤害比较大，不仅要重视正确的治疗，还要重视皮肤的护理。那么白癜风患者如何护理自己的皮肤呢？白癜风患者的身体抵抗力较差，很容易就会受到外界不良环境因素的影响，不良的环境因素容易导致患者的皮肤白斑扩散，也会给患者朋友们造成严重的影响，护理很关键。白癜风患者需要重视皮肤的外部护理措施，皮肤上的白斑对于紫外线的照射比较敏感，过强的紫外线照射，会导致皮肤上的白斑扩散，黑色素的丧失更加的严重，皮肤还会出现红肿、刺痛、瘙痒等不利的现象。所以，患者的皮肤日常需要注意防晒，减少紫外线的照射。白癜风患者的日常还要注意饮食，饮食的健康和患者的病情息息相关。患者要多食用微量元素含量丰富食物，还要减少刺激性较大的食物的食用，及时的补充身体内所缺的物质……